Sábado dia 27 de Julho celebramos o primeiro aniversário do Dharma Flow e preparamos um dia e meio com actividades e muito amor, que queremos partilhar com cada um de vocês SÁBADO, 27 de Julho :: 10h00 - Aula de Yoga com Susana Alves (Duração 1h30, com inscrição necessária por email) :: 11h45 - Massagem Infantil com Marta Cardoso A massagem infantil proporciona às famílias um momento de relaxamento, prazer, estímulo e interação com o seu bebé. Vão ser demonstradas um conjunto de técnicas que estimula o bem-estar físico, emocional e comunicacional do bebé, promovendo, através do toque e do afeto, relações mais seguras e confiantes. Direcionado para Famílias com Bebés dos 0 aos 12 meses. (Duração 1 hora, com inscrição necessária por email) :: 14h30 - Astrologia com Rita Morgado sob o tema: "Condicionamento e Consciência - O caminho da Lua ao Sol no mapa natal." :: 16h00 - Tarot com o Fernando O Fernando vai-nos conduzir pela "A viagem do Louco", uma viagem pelos Arcanos Maiores do baralho de tarot. :: 17h30 - Meditação em grupo com Mafalda Lara Terminamos o dia com uma meditação conduzida pela Mafalda. DOMINGO, 28 de Julho YOGA BABY com Desperta O Teu Yogui - Yoga, Arte e Meditação para Crianças Aulas de Yoga desenhadas e adaptadas à fase de desenvolvimento de cada bebé, seguindo o método Sunshine Yoga Baby. O método Sunshine Yoga Baby é uma adaptação das posturas do Hatha Yoga às etapas do desenvolvimento do bebé e da criança, através da exploração dos seus sentidos de uma forma livre e integral, promovendo um ambiente protegido e acolhedor ao longo de toda a aula. Estas aulas proporcionam momentos aos pais de exclusiva dedicação ao bebé e à criança, contribuindo assim para o desenvolvimento saudável do vínculo entre pais e filhos. O Yoga desde tão tenra idade está sempre adaptado às fases de crescimento do bebé, contribuindo dessa forma para que o seu desenvolvimento aconteça de forma harmoniosa e equilibrada. :: 09h15 - Baby I - Dos 2 aos 8/9 meses :: 10h00 - Baby II - Dos 8/9 meses aos 2 anos :: 10h45 - Baby II - Dos 2 aos 3 anos YOGA KIDS com Desperta O Teu Yogui - Yoga, Arte e Meditação para Crianças O método Sunshine Yoga Kids é uma metodologia específica baseada no Hatha Yoga, adaptada a crianças nas fases escolar e pré-escolar. São aulas de cariz lúdico, divertido e cooperativo, com o objetivo de ajudar a desenvolver todo o potencial da criança. Através de histórias, músicas, jogos, relaxamentos e visualizações, cultivamos os princípios da não-violência, da verdade e da alegria. As posturas e exercícios ao longo das aulas, preparam o corpo para o seu desenvolvimento físico, mental e emocional. A prática regular de Yoga pode ajudar a criança a libertar e a expressar a sua criatividade, conduzindo-a até à simplicidade, à flexibilidade e à disposição para a alegria e diversão, que são tão importantes nos dias de hoje. O Yoga é uma filosofia de vida que assenta em valores como a partilha, a compaixão, a cooperação, a verdade, a paz… O Yoga pode fazer uma ponte entre diferentes crenças e ideologias, e adapta-se a qualquer um de nós, ligando os vários pontos que em comum temos. :: 11H30 - Yoga Kids I – dos 4 aos 6 anos :: 12h15 - Yoga Kids II e III - Dos 7 aos 13 anos *Inscrições necessárias para cada uma das aulas. Todos são Benvindos! ︎ A participação em qualquer uma das actividades será feita por donativo.
