18:00 até às 15:30
Retiro Yoga & Natureza - Casa Shanti

Retiro Yoga & Natureza - Casa Shanti

50€ - 165€
É sempre um prazer regressar ao espaço mágico da Casa Shanti: uma sala onde vibra a energia dos elementos, um jardim maravilhoso, a comida deliciosa do Eduardo, os gatos que buscam os nossos mimos! 

Com o convite a experienciar o Yoga, o contacto com a Natureza e a expressão autêntica do Ser – praticar Yoga, deixar-se envolver pela natureza, caminhar por trilhos na serra, desacelerar, desfrutar da beleza e simplicidade das pequenas coisas, conectar-se com o momento presente e abrir-se a um estado de maior leveza e espontaneidade... 

Todas as pessoas são bem vindas, seja o seu primeiro retiro ou já sejam habituais destas vivências, sejam iniciantes no Yoga ou praticantes com experiência, praticantes das diversas abordagens do Yoga e tenham ou não experiência noutras práticas de desenvolvimento pessoal e consciência. As práticas físicas são ajustáveis e acessíveis, permitindo que cada qual respeite o seu ritmo e o seu corpo; o importante é um estado de saúde que permita participar nas atividades em segurança. O mais relevante é a motivação e a atitude – os ingredientes desejados são curiosidade, abertura, confiança, respeito e humor!  

Não se trata de um retiro tradicional de Yoga, mas sim de um retiro onde vos proponho experienciar a essência do Yoga para além da prática. Tomar consciência da Natureza em nós, que ecoa a Natureza à nossa volta. Natureza que é Vida, Vida que é Yoga.

As ferramentas são o Yoga - incluindo posturas, respiração consciente, relaxamento profundo, meditação e mantras-, a atenção plena, o contacto com a natureza, uma alimentação saudável e consciente, o convívio em grupo, o descanso, o questionamento e a reflexão, a partilha, o silêncio, a música, a dança e o movimento livre, a voz, o chi kung e o xamanismo, incluindo rituais de invocação e agradecimento das forças da Vida e momentos de celebração.

» Local 
Casa Shanti – Penedo do Lexim, Serra de Mafra (a cerca de 40min de Lisboa). 

» Data e Horário
6ª-feira 15 de maio (início 18h00*) a domingo 17 de maio (fecho pelas 15h30)
*quem não conseguir chegar para a prática de Yoga às 18h, pode chegar para o jantar às 19h30 

» Informação detalhada 
Sobre a proposta, programa, alojamento, preço* e condições de pagamento, no site:
https://yogadecorpoealma.jimdo.com/retiros/

*Preço a partir de 165€. Opção de pagamento suave a partir de 50€/mês.

» Informações & Inscrição
Lina Afonso | YOGA de Corpo e Alma
Email: decorpoealma.yoga@hotmail.com
Tel: 96 999 4141
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
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