Convidamos-te para mais um retiro na acolhedora Casa Shanti-Mafra, onde podemos desfrutar da natureza que nos rodeia permitindo-nos relaxar, sintonizar e celebrar.
As técnicas de Kundalini Yoga e meditação fortalecem os sistemas nervoso e imunitário, bem como todo o corpo. Ao mesmo tempo,
conectam-nos com o nosso Eu-interior, onde encontramos a paz e serenidade mental, que nos permite sentir gratidão e amor pela vida. Assim, o corpo e a mente tornam-se mais fortes e flexíveis para lidar com o stress do dia-a-dia. Ganhamos uma nova energia para actuar no mundo e criar harmonia, paz e compaixão no nosso entorno.
Neste Retiro vamos explorar a prática de Kundalini Yoga e Meditação, e as diferentes ferramentas que nos pode brindar no dia a dia para fortalecermos o corpo e a mente e podermos lidar de forma harmonioza com o stress do dia-a-dia.
Oferecemos: prática de Yoga , workshops, caminhadas na natureza, práticas de meditação.
Valor: para inscrições até 15 de Outubro, 170€/pessoa (inclui alojamento, alimentação & facilitação c/ duas professoras)
Para mas informações & Inscrições: retiroskundaliniyoga@gmail.com
Contactos: Cristina Gondoar 926511721, Milagros Virasoro 964190009
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
