Irritabilidade e Ansiedade?

Pratique MINDFULNESS e surpreenda-se. 
Vai poder viver uma existência mais saudável e produtiva.

APROVEITE O VERÃO PARA ENTRAR REVIGORADO NO CICLO SEGUINTE.

Sofre com Ansiedade?
A sua mente está lá mais à frente, no futuro?

Com a prática de MINDFULNESS, o seu estado mental pode ser apaziguado e a flexibilidade cognitiva será estabelecida.

Diminua a reatividade perante eventos de vida. À medida que formos mudando a forma de lidar com os nossos pensamentos, a resposta fisiológica tende a diminuir.

O MINDFULNESS é uma técnica de atenção plena com efeitos na nossa saúde mental e física, comprovados cientificamente e a que cada vez mais recorrem serviços hospitalares.

Venha experienciar esse bem-estar com um Psicólogo com formação complementar nesta terapia cognitiva-comportamental de 3ª geração!


INSCREVA-SE NAS SESSÕES INTENSIVAS DE MINDFULNESS PARA A ANSIEDADE

NESTE MÊS DE AGOSTO
2ª, 4ª e 6ª feiras, dias 2, 5, 7, 9, 12, 14, 16 e 19, das 18h30 às 20h00