Sunset Yoga Bliss

AULA VINYASA FLOW | TODAS AS QUINTAS | 19:00 - 20:30 | MONSANTO, ANFITEATRO KEIL DO AMARAL 

 Venham desfrutar o final de dia com uma aula de yoga ao ar livre. Movimentos dinâmicos, coordenados com a respiração, num tempo dedicado à exploração do corpo e da mente. Deixamo-nos inspirar pela paisagem e pela dinâmica de grupo para trazer ao dia a energia da tranquilidade. 

 Um prática de Vinyasa Flow em que a sequência é criativamente desenhada à volta de um tema, postura, ou intenção. A aula é aberta a todos os níveis. 

 Terminamos com meditação e/ou exercicios de respiração. 

 A aula será dada em Inglês por Português, consoante os alunos presentes.

 Tragam tapete de yoga (ou uma toalha de praia), agasalhos e uma manta para o relaxamento final.

 A boa energia fica por conta da aula. 

 Valor por pessoa: €10.

 Qualquer dúvida ou questão através do email: catarina@catarinalino.com

 Até Quinta yogis, 

Cat.