A preparação para a El Corte Inglés São Silvestre Lisboa continua e o terceiro treino realiza-se a 17 de dezembro, pelas 10h00, no Anfiteatro Keil do Amaral, em Monsanto.
A terceira sessão conta com o apoio especial da GARMIN que preparou um passatempo para os atletas que estiverem presentes nos três treinos: oferta de um FR35 para senhoras e um FR35 para homens. A SPORTLIFE também irá premiar quem participou nas três sessões, com o passatempo de duas anuidades (uma para senhoras, outra para homens). Será ainda oferecidas experiências Holmes Place para quem participar no treino.
A 17 de dezembro, pelas 10h00, venham passar uma manhã desportiva e divertida em Monsanto com a El Corte Inglés São Silvestre de Lisboa!
_________________________________________________
Mais informação:
A organização disponibiliza três treinos, nos quais se pretende apoiar os atletas na sua preparação, proporcionar um convívio saudável e, ainda, promover passatempos.
Os treinos, com duração aproximada de 40/45 minutos, são organizados por níveis para que os ritmos médios de cada atleta sejam respeitados o melhor possível. Cada nível conta com dois treinadores, disponíveis para esclarecer as suas dúvidas - Iniciado (ritmo médio: 7m/km), Médio (ritmo médio: 6m/km) e Avançado (ritmo médio: 5m/km).
Para vos motivar ainda mais, cada treino conta com a presença de atletas de elite. Vão perder esta oportunidade?
Os treinos começam às 10h00, com um aquecimento seguido de uma breve explicação do objetivo do dia. Escolham o nível e juntem-se ao respetivo grupo. No final do treino, são feitos alongamentos e disponibilizadas águas e fruta. São ainda promovidos passatempos e é tirada uma foto de grupo.
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
