A El Corte Inglés São Silvestre de Lisboa começa no princípio de dezembro no Anfiteatro Keil do Amaral, em Monsanto.
A organização preparou três treinos, nos quais se pretende apoiar os atletas na sua preparação, proporcionar um convívio saudável e, ainda, promover passatempos.
Os treinos, com duração aproximada de 40/45 minutos, são organizados por níveis para que os ritmos médios de cada atleta sejam respeitados o melhor possível. Cada nível conta com dois treinadores, disponíveis para esclarecer as suas dúvidas.
Para o motivar ainda mais, os treinos contam com a presença de atletas de elite.
1º treino: Jéssica Augusto e João Pereira
2º treino: Vera Nunes e Hermano Ferreira
3º treino: Doroteia Peixoto e Ricardo Ribas
Os treinos começam às 10h00, com um aquecimento seguido de uma breve explicação do objetivo do dia. Escolha o seu nível e junte-se ao respectivo grupo. No final do treino, são feitos alongamentos e disponibilizadas águas e fruta. É ainda promovido um passatempo* e tirada uma foto de grupo.
Venha passar uma manhã desportiva e divertida em Monsanto com a El Corte Inglés São Silvestre de Lisboa!
Saiba tudo em http://saosilvestredelisboa.com/site/?local=training
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