SSLx: Treine connosco!

A El Corte Inglés São Silvestre de Lisboa começa no princípio de dezembro no Anfiteatro Keil do Amaral, em Monsanto.

A organização preparou três treinos, nos quais se pretende apoiar os atletas na sua preparação, proporcionar um convívio saudável e, ainda, promover passatempos.

Os treinos, com duração aproximada de 40/45 minutos, são organizados por níveis para que os ritmos médios de cada atleta sejam respeitados o melhor possível. Cada nível conta com dois treinadores, disponíveis para esclarecer as suas dúvidas.

Para o motivar ainda mais, os treinos contam com a presença de atletas de elite.

1º treino: Jéssica Augusto e João Pereira
2º treino: Vera Nunes e Hermano Ferreira
3º treino: Doroteia Peixoto e Ricardo Ribas

Os treinos começam às 10h00, com um aquecimento seguido de uma breve explicação do objetivo do dia. Escolha o seu nível e junte-se ao respectivo grupo. No final do treino, são feitos alongamentos e disponibilizadas águas e fruta. É ainda promovido um passatempo* e tirada uma foto de grupo.

Venha passar uma manhã desportiva e divertida em Monsanto com a El Corte Inglés São Silvestre de Lisboa!

Saiba tudo em http://saosilvestredelisboa.com/site/?local=training