Mathieu has been learning Tai Chi since 2011 in Porto and got his instructor certificate in 2017. He is also now developing a project called Invic'Tai Chi which aim is to bring all the benefits of Tai Chi inside companies.
But what the hell is Tai Chi? For the majority, it is those slow movements made in parks by old people. And yes it is Tai Chi but this is only one tiny part of it. Tai Chi is an ancient Chinese Martial Art that allows practitioners to improve their balance, their flexibility, their strengths and (depending on the school) their self-defense skills.
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O Mathieu tem aprendido o Tai Chi desde 2011 no Porto e obteve seu certificado de instrutor em 2017. Ele também está a desenvolver um projeto chamado Invic'Tai Chi, cujo objetivo é trazer todos os benefícios do Tai Chi dentro das empresas.
Mas o que é o Tai Chi? Para a maioria, são esses movimentos lentos feitos em parques por pessoas mais velhas. E sim, isso é Tai Chi, mas é apenas uma pequena parte. Tai Chi é uma antiga arte marcial chinesa que permite aos praticantes melhorar o seu equilíbrio, a sua flexibilidade, a sua força e (dependendo da escola) as suas habilidades de autodefesa.
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