Juntem-se a nós todas as quartas-feiras para descobrir o Tai Chi! Mas o que é o Tai Chi? Para a maioria, são esses movimentos lentos feitos em parques por pessoas mais velhas. E sim, isso é Tai Chi, mas é apenas uma pequena parte. Tai Chi é uma antiga arte marcial chinesa que permite aos praticantes melhorar o seu equilíbrio, a sua flexibilidade, a sua força e (dependendo da escola) as suas habilidades de autodefesa. O Mathieu tem aprendido o Tai Chi desde 2011 no Porto e obteve seu certificado de instrutor em 2017. Ele também está a desenvolver um projeto chamado Invic'Tai Chi, cujo objetivo é trazer todos os benefícios do Tai Chi dentro das empresas.
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Join us every wednesday to discover Tai Chi! But what is Tai Chi? For the majority, it is those slow movements made in parks by old people. And yes it is Tai Chi but this is only one tiny part of it. Tai Chi is an ancient Chinese Martial Art that allows practitioners to improve their balance, their flexibility, their strengths and (depending on the school) their self-defense skills. ?? Mathieu has been learning Tai Chi since 2011 in Porto and got his instructor certificate in 2017. He is also now developing a project called Invic'Tai Chi which aim is to bring all the benefits of Tai Chi inside companies.
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Rejoignez-nous chaque mercredi pour découvrir le Tai Chi! Mais qu'est-ce que le Tai Chi? Pour beaucoup, ce sont ces mouvements lents réalisés dans les parcs par des personnes d’un âge avancé. Et oui, il s’agit bien de Tai Chi, mais ce n'est, en réalité, qu'une infime partie. Le Tai Chi est un ancien art martial chinois qui permet à ses adeptes d'améliorer leur équilibre, leur flexibilité, leurs forces et (selon l'école) leurs compétences d'autodéfense. Mathieu étudie le Tai Chi depuis 2011 à Porto et a obtenu son certificat d'instructeur en 2017. Il développe également un projet appelé Invic'Tai Chi dont le but est d'apporter tous les avantages du Tai Chi dans les entreprises.
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