Workshop Leguminosas - Povoação

Trago-vos mais um workshop 100 % vegetal dedicado às leguminosas, totalmente renovado e cheio de novidades. 
Vem aprender a transformar as leguminosas em pratos fantásticos, desde bebidas, pré e pós treinos, entradas, pratos principais e sobremesas, numa tarde de partilha e bom ambiente.

Poderão conhecer ainda alguns superalimentos como a spirulina e a levedura nutricional de cerveja, que são fontes extra ricas de proteínas e antioxidantes. 
Investimentos que não são caros, e só melhoram a nossa saúde.

Programa inclui:
 Welcome drinks
 Workbook com todas as receitas.
 Realização das receitas 
 Degustação de todas as receitas 

Ementa a preparar:
 Bebida de tremoço (2 vezes mais proteína que o leite comum)
 Pesto de tremoço (inclui massa para acompanhar) 
 Húmus de pimentão vermelho (inclui torradas ou pão)
 Salada de feijão preto
 Almôndegas de ervilha
 Croquetes soja e quinoa 
 Rolo de grão de bico (inclui cebolada para acompanhar)
 Hambúrguer de feijão preto e cogumelos 
 Tarte de grão de bico (doce)

As inscrições são obrigatórias
Possibilidade de pagamento por MBWAY
Valor por pessoa 30 €

Os sócios da associação VegaAçores, têm desconto de 5 €, financiado pela própria associação. Para isso devem apresentar o seu contribuinte como forma de comprovativo. 

Para mais informações pode enviar mensagem privada ou:
 963004807
 gualterrainha@sapo.pt