Meditação Gerir Emoções (Auto-Estima)

A auto-estima é um conceito individual que se constrói ao longo de uma vida. Em tenra idade os pais e educadores têm um papel fundamental na regulação e promoção da auto-estima nas crianças. Para o bem e para o mal, aquilo que vamos dizendo, ou não vamos dizendo, a forma com reforçamos a criança e o que vamos associando ao valor pessoal que expressamos reconhecer na criança, certamente influencia a construção da autoestima dela.  Uma boa auto-estima é essencial para o desenvolvimento das crianças. É o alicerce de tudo o que fazem, de tudo o que elas são. Podemos afirmar que é o alicerce do seu futuro.

Nesta sessão vamos trabalhar a auto-estima , através de jogos criativos , exercicios de respiração e meditação.
Vamos dotar as crianças de ferramentas que podem usar no seu dia-a-dia para sentirem mais auto-estima e mais confiança .

Crianças a partir dos 5 anos
inscrição obrigatória
Valor: 5€