Aula de Pilates Clássico.
Os exercícios de baixo impacto e de poucas repetições proporcionam resultados eficazes e, ao mesmo tempo, menos desgaste das articulações e músculos, tornando-o praticável por atletas profissionais a pessoas sedentárias. Realizados com precisão, os movimentos do Pilates podem ser feitos por pessoas de todas as idades, inclusive as que sofrem de problemas ósseos e musculares ou até de dores crónicas.
HORÁRIOS das aulas JUST BALANCE:
2ªf às 17h00
3ªf às 19h30
4ªf e 6ªf às 7h15
sábado às 9h00
Pode vir experimentar uma aula GRATUITA.
Mais info ou inscrições:
961 641 268
estudiojustyoga@gmail.com
www.justyoga.pt
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