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15:00 até às 19:30
Curso Prático de Inteligência Emocional - PORTO

Curso Prático de Inteligência Emocional - PORTO

CURSO PRÁTICO DE INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
Centro Budista do Porto 17 e 18 de Março
Sábado das 15h00 às 20h00. Domingo das 09h30 ás 19h30

A Educação Emocional é fundamental para lidar com as nossas próprias emoções e estados de ânimo e saber lidar com o outro, fazendo parte da saúde preventiva e sendo uma ferramenta fundamental no desenvolvimento da resiliência pessoal. É um conhecimento transversal para qualquer ser humano no seu desenvolvimento pessoal, já que envolve o relacionamento interpessoal e intrapessoal.

Por este curso intimista já passaram centenas de pessoas em Portugal e Espanha

OBJETIVOS DO CURSO:

Fortalecer os nossos recursos internos | Entender o papel das emoções no ser humano e a sua influência no nosso desempenho, relacionamento interpessoal e felicidade pessoal | Trabalhar o autoconhecimento, tomando consciência das nossas crenças, valores pessoais e estratégias de comportamento e das consequências práticas das mesmas | Trabalhar a motivação, a autoestima e valores pessoais

PROGRAMA:

1.O papel das emoções no ser humano
2.Funcionamento emocional
- O papel da nossa mente no nosso bem-estar
- As nossas necessidades quando nos dedicamos aos outros
- O papel das crenças e dos valores no nosso comportamento
- A resistência à mudança
3. Estratégias para lidar com as emoções
- Estratégias para gerir as nossas emoções a curto prazo
- O nosso trabalho pessoal a médio e a longo prazo.
-O papel da nossa mente no nosso bem-estaros outros
4. Auto motivação e orientação para o futuro

Metodologia vivencial e trabalhos em grupo

FACILITADOR: Mário Madrigal – Coordenador Núcleo Desenvolvimento Pessoal da Wakeseed (www.mariomadrigal.com)

PREÇO: €80. 

INSCRIÇÕES: centrobudistadoporto@gmail.com | Tel: 918260562
Vagas Limitadas.

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