CURSO PRÁTICO DE INTELIGÊNCIA EMOCIONAL Centro Budista do Porto 17 e 18 de Março Sábado das 15h00 às 20h00. Domingo das 09h30 ás 19h30 A Educação Emocional é fundamental para lidar com as nossas próprias emoções e estados de ânimo e saber lidar com o outro, fazendo parte da saúde preventiva e sendo uma ferramenta fundamental no desenvolvimento da resiliência pessoal. É um conhecimento transversal para qualquer ser humano no seu desenvolvimento pessoal, já que envolve o relacionamento interpessoal e intrapessoal. Por este curso intimista já passaram centenas de pessoas em Portugal e Espanha OBJETIVOS DO CURSO: Fortalecer os nossos recursos internos | Entender o papel das emoções no ser humano e a sua influência no nosso desempenho, relacionamento interpessoal e felicidade pessoal | Trabalhar o autoconhecimento, tomando consciência das nossas crenças, valores pessoais e estratégias de comportamento e das consequências práticas das mesmas | Trabalhar a motivação, a autoestima e valores pessoais PROGRAMA: 1.O papel das emoções no ser humano 2.Funcionamento emocional - O papel da nossa mente no nosso bem-estar - As nossas necessidades quando nos dedicamos aos outros - O papel das crenças e dos valores no nosso comportamento - A resistência à mudança 3. Estratégias para lidar com as emoções - Estratégias para gerir as nossas emoções a curto prazo - O nosso trabalho pessoal a médio e a longo prazo. -O papel da nossa mente no nosso bem-estaros outros 4. Auto motivação e orientação para o futuro Metodologia vivencial e trabalhos em grupo FACILITADOR: Mário Madrigal – Coordenador Núcleo Desenvolvimento Pessoal da Wakeseed (www.mariomadrigal.com) PREÇO: €80. INSCRIÇÕES: centrobudistadoporto@gmail.com | Tel: 918260562 Vagas Limitadas. RESERVE JÁ O SEU LUGAR ANTES QUE ESGOTE
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