Em conjunto com o nosso parceiro ExpoClínica, iremos promover a dinâmica Coaching em grupo.
O que é o Coaching em grupo?
É um percurso de auto-conhecimento que lhe permitirá aumentar a confiança, a auto-estima e trabalhar a criatividade, que o ajudará a fazer escolhas e a tomar as atitudes mais adequadas para atingir os seus objetivos.
LOCAL: ExpoClínica, Parque das Nações
DATA: Início 23 de Fevereiro
SESSÕES: Quinzenais (6ªfeira)
HORÁRIO: 19h00-20h30
MARQUE AS SUAS SESSÕES presencialmente na ExpoClínica ou envie email para geral@upgradeyourself.pt
É um programa em grupo, onde se trabalha:
• Auto-conhecimento
• Posicionamento perante adversidades –
atitude positiva, padrões de pensamento
• Técnicas de relaxamento
• Controlo do stress e ansiedade
• Gestão do tempo
• Definição de objetivos
• Definição de planos de ação
• Melhoria da comunicação
• Gestão e resolução de conflitos
• Estabelecer relacionamentos saudáveis
• Superar o medo de falar em público
PORQUÊ COACHING EM GRUPO?
Porque será ainda mais fácil obter resultados através do desenvolvimento de exercícios em grupo e da partilha de experiências e procura de soluções com diversas perspectivas.
O coaching em grupo apresenta ainda mais algumas vantagens face ao coaching individual, nomeadamente:
• a possibilidade de se aprender com as experiências uns com os outros;
• a oportunidade de se trabalharem problemas de forma coletiva;
• o desenvolvimento de um ambiente acolhedor e seguro onde todos dão o seu melhor para encontrar soluções;
• a criação espontânea de uma rede de apoio;
• uma solução mais económica do que um processo de coaching individual.
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
