TAI CHI
Aula Aberta Gratuita
25 NOV | sábado | 17h30 [45']
com Mathieu Parres
Integrado no evento "CORPO & MENTE - largar o stress, agarrar a saúde", damos a experimentar uma aula de Tai Chi. Apesar da aula ser gratuita e aberta a todas as pessoas a partir dos 15 anos, pedimos que seja feita inscrição prévia.
BENEFÍCIOS do Tai Chi
- melhora a postura corporal, o equilíbrio e a flexibilidade;
- os exercícios respiratórios executados com o corpo em movimento permitem reduzir a tensão causada pelo stress e/ou pelas emoções negativas;
- promove o relaxamento;
- melhora a concentração e a memória.
Contamos com todos!
+INFO
R. Tenente Valadim 662, 4400-323 V.N.Gaia
965 380 669 | 227 721 829
culturdanca@gmail.com
culturdanca.com
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