Urban Retreat - Yoga e Ayurveda

Urban Retreat - Yoga e Ayurveda

Vai ser um dia de ligação consigo e de encontro de calma e equilíbrio, mo coração da 


Data: Dia 8 de dezembro 

Horário: das 9h30 às 17h30

— Hatha Yoga

— Dinacharya- práticas  da rotina diária para a saúde 

— Almoco Ayurvédico - Kitchari

— Sankalpa - iremos trabalhar o nosso propósito de finalização  de ano, à luz da tradição  indígena com o auxílio das cartas.

— Auto massagem e Hétero massagem

No de participantes: 5 a 10 

Informações - geral@hriday.pt | 919159925
Valor: 60€

Para se inscrever envie Nome, Data de Nascimento  e contacto de telemóvel para o e-mail geral@hriday.pt.


Local: Hridaya Associação  - Yoga e Ayurveda 
Rua eng. Adelino Amaro da Costa 15 Sala 8.2
4400-134 Vila Nova Gaia
Próximo ao El Corte Inglês 

Facilitadoras

Cátia Manuel:
A Cátia é licenciada em Psicologia, com formação em Coaching e a busca pelo auto-conhecimento levou Cátia a interessar-se não só pela Astrologia como pelo Yoga, áreas nas quais se sente vocacionada.
Iniciou a sua prática de Yoga no final da década de 90, durante a sua vida universitária. Sentindo necessidade em partilhar esta filosofia milenar com os demais, tirou formação e ministra aulas de Yoga desde 2003. 
Desde sempre procura, acima de tudo, optimizar o desenvolvimento e competências das pessoas com quem contacta, dotando-as de ferramentas de trabalho que permitem a busca pelo auto-conhecimento.
Já organizou diversos eventos de desenvolvimento pessoal, entre os quais workshops, retiros e festivais.

Diana Vaz 
Sou licenciada em Terapêutica Ocupacional pela ESTSP-IPP, profissão que exerço desde 2007 e pós-graduada em Osteopatia, sempre soube que a minha vocação seria trabalhar e para a saúde.
Em 2009, motivada pela busca da sabedoria ancestral, iniciei formação em Terapia Ayurveda, altura em que me tornei técnica de Terapia Ayurveda. Dei continuidade à minha formação e paixão pela Ayurveda, em Jaipur, na Índia, onde me tornei Terapeuta Ayurveda pela Chakrapani Ayurveda Clinic and Research Center. 
Tive o primeiro contacto com o Reiki em 2010, mas foi em 2013 que comecei a utilizar esta ferramenta de forma consciente, como Terapia e modo de vida.
Em 2014, aprofundei o estudo do Yoga com a Associação de Yoga Integral de Portugal, tendo completado o Curso de Professores de Yoga Integral de Swami Maitreyananda.
Desde 2009 que utilizo técnicas de Massagem, Tratamentos Ayurvédicos e Implementação de hábitos de vida com o objectivo da prevenção e recuperação de desequilíbrios físicos, mentais e emocionais e energéticos. Na atualidade utilizo todas as ferramentas da Terapia Ocupacional, Osteopatia, Terapia Ayurveda, Reiki, Cristaloterapia, Aromoterapia e Yoga no atendimento ao paciente.
Acredito que para ser capaz de ajudar o outro, o Terapeuta deve investir na sua própria evolução, pelo que pratico Yoga, Meditação, Corrida, Dança e permito-me rodear de Natureza e de pessoas com boa energia, todos os dias.
Formadora certificada.


                                    ******Namaste *****