Formação em Ayurveda 1°ano - Certificação DGERT

Introdução
O AYURVEDA, a Medicina Indiana, surgida há mais de 5 milhares de anos, é conhecida como a Medicina mais antiga da nossa Era e está descrita nos Vedas, tem uma visão holística de Purusha (ser humano), considerando-o um ser integral constituído pela sua dimensão física, mental, emocional e espiritual.
Esta medicina tem como base as leis da natureza, na qual o indivíduo (Purusha) é uma réplica em miniatura do universo (Loka) com o qual se encontra em contínua troca e interação. A comida e a água que consumimos, o ar que respiramos, as ligações sociais que estabelecemos no nosso dia-a-dia são exemplo disso. O propósito destes fatores externos é providenciar saúde e felicidade ao ser humano, mas também podem contribuir para o oposto.
Estes princípios aplicam-se, no Ayurveda, tanto à saúde como à beleza que para esta medicina estão intimamente ligados.
O presente curso destina-se a quem procura entender a medicina ayurvédica, na forma de tratamento de saúde e beleza. Estas estão interligadas pois a beleza é vista, nesta medicina, como produto da saúde física geral e cuidados diários adequados. Uma formação onde a beleza interior irá dar uma nova profundidade à beleza exterior. 
Inclui uma variedade de terapias e cuidados de beleza utilizados ancestralmente em toda a Índia. 
O curso subdivide-se em duas grandes áreas: Terapias Ayurvédicas e Estética Ayurvédica. 
Nas Terapias Ayurvédicas, o formando vai adquirir competências ao nível dos procedimentos terapêuticos utilizados para as diversas patologias e desequilíbrios: massagem ayurvédica, shiroabhyanga; massagem terapêutica às costas, padabhyanga, hastabhyanga, mukhabhyanga, udwartana, shirodhara, bastis (terapias de retenção de óleo), massagem com pindas, lepas (cataplasmas com ervas). 
Na Estética Ayurvédica os conteúdos incluem rituais de rosto e corpo personalizados de acordo com Ayurveda e após a análise do dosha.

Formação certificada pela DGERT.


Conteúdo Programático:

Módulo 1 | Princípios do Ayurveda e Diagnóstico I  – 16h
Introdução ao Ayurveda
Pancha Mahabhutas – A teoria dos 5 Elementos (Éter, Ar, Fogo, Água e Terra)
Perceber o funcionamento dos Doshas - humores biológicos (Vata, Pitta e Kapha) – e os elementos básicos no corpo humano e, de que forma estes estão representados nas características físicas, mentais e emocionais.
Prakruti e Vikruti
Métodos de Diagnóstico Ayurvédico – questionário, pulso, língua, olhos, unhas e malas (suor, urina e fezes).
Ficha de anamnese.


Módulo 2 | Dinacharya, Ritucharya e Nutrição Ayurvédica I – 16h
Rotina diária de acordo com o Dosha
Rotina Sazonal 
Os 6 sabores de acordo com a medicina Ayurveda - Rasa, Vipaka e Virya
Agni, Ama e o Processo digestivo
A alimentação adequada ao Dosha
Dia prático de Dinacharya – execução de todas as práticas de auto-cuidado do Ayurveda com elaboração de Ghee e Kitchari 

Módulo 3 | Anatomia e Fisiologia I – 16h
Descrever e identificar o aparelho músculo-esquelético – nome, localização e mecanismo de contracção muscular
Identificar tipos de articulações e seus movimentos articulares
Conhecer o Aparelho Circulatório e Linfático e suas funções
Conhecer o Sistema Nervoso e Endócrino e suas funções

Módulo 4| Massagem Ayurvédica – 40 horas
Indicações e contra-indicações da Massagem Ayurvédica
Indicações gerais para a prática da massagem.
Tipos de toque e óleos (vegetais, ayurvédicos e óleos essenciais)
Sequência prática (pernas, costas, braços, abdómen, peito, rosto e couro-cabeludo)
A massagem ayurvédica de acordo o dosha (prakruti e vikruti)

Módulo 5 | Shirodhara - 8h
Tipo de Shirodhara (Tailadhara, Ksheeradhara, Takradhara)
Indicações e contra-indicações
Protocolo de tratamentos 
Execução prática

Módulo 6 | Shiroabhyanga (Massagem Indiana à Cabeça) - 8 horas
Indicações e contra-indicações
Indicações gerais para a prática da massagem
Tratamentos capilares com óleos medicados, vegetais e óleos essenciais específicos para desequilíbrios Vata, Pitta e Kapha
Protocolo de tratamentos 
Execução prática

Módulo 7 | Bastis e Lepas: Terapias de Retenção de Óleo e Cataplasmas de Ervas – 16h
Patologia e aplicações dos Bastis e Lepas – Patologia da coluna, Articulações, Olhos…
Tipo de Bastis (Janu basti, Greeva basti, Kati basti, Hridaya Basti e Netra basti)
Karnapurana – limpeza dos ouvidos
Gandusha e Kavala – tratamento da cavidade oral
Indicações e contra-indicações
Protocolo de tratamentos 
Execução prática

Módulo 8 | Pinda Sweda – 16h
Tipos de Pindas (Elakizhi, Podikizhi e Navarakizhi, ou seja, pindas de ervas frescas, pindas de ervas secas, pindas de arroz medicado e pindas de areia)
Indicações e Contra-indicações
Execução das Pindas
Protocolo de tratamentos 
Execução prática


Módulo 9 | Marma Terapia I - Marma Massagem – 24h
Marmas, Nadis, Chakras e Prana
Estruturas anatómicas e localização dos Pontos Marma
Indicações e contra-indicações da Marma Massagem
Indicações gerais para a prática da massagem
Tipos de toque e óleos (vegetais, ayurvédicos e óleos essenciais)
Pontos Marma e Reflexologia

Módulo 10 | Estética Ayurvédica de Rosto – 16h
Características da pele Vata, Pitta e Kapha - em equilíbrio e desequilíbrio;
7 passos do tratamento de Rosto Ayurvédico;
Mukhabhyanga – massagem ayurvédica de rosto
Swedana - Tratamentos de rosto com herbalismo, fitoterapia, exfoliação, máscaras, vapores com ervas;
Tratamentos específicos para os tipos de pele Vata, Pitta e Kapha 
Desequilíbrios tais como acne, eczemas, manchas, olheiras, alergias, envelhecimento
Ficha de Anamnese para Estética Ayurvédica;
Elaboração de cosméticos herbais diários: hidratante de rosto e olhos, desmaquilhante, entre outros

Módulo 11 | Estética Ayurvédica de Corpo – 16h
Garshana – massagem com luvas de seda
Udwartana – massagem com pós medicinais 
Tratamentos de corpo com herbalismo, fitoterapia, aromaterapia, exfoliação, máscaras, envolvimentos de algas e argila
Tratamentos corporais para gestão de peso, celulite, flacidez. 
Como elaborar cosméticos herbais diários com óleos vegetais, óleos essenciais, ervas, especiarias e banhos terapêuticos


Módulo 13 | Estágio ou Trabalho Final – 20h
O aluno poderá optar entre realizar um trabalho de investigação ou estágio de 20h.
	

Notas importantes:
	 É possível frequentar o Curso completo ou 1 ou mais módulos;
	Cada dia de formação inicia com 1 hora de prática de Yoga (Pranayama, Asana, Mantra e Meditação);

	Todos os produtos utilizados são produzidos durante todas as formações ou aulas com matérias-primas artesanais e naturais.

	A formação estende-se num 2º e 3º ano, com os seguintes conteúdos: 
2º ano
- Anatomia e Fisiologia II
- Princípios do Ayurveda e Diagnóstico II
- Sânscrito aplicado ao Ayurveda
- Consciência Energética – técnica de cura espiritual 
- Patologia e Dravya guna I
- Fitoterapia Ayurvédica 
- Abhyanga
- Marma Massagem II
- Ayurveda na Mamã e no Bébé
- Estágio

3º ano
- Estudo dos Clássicos
- Patologia e Dravya Guna II
-Yoga Massagem Ayurvédica método Kusum 
- Chavutti Thirumal (massagem com os pés)
- Cristaloterapia no Ayurveda
- Panchakarma
- Estágio
- Casos práticos
- Orientação para formação na Índia

	A certificação é anual, pelo que não é obrigatória a frequência do 2º e do 3º ano.

	Profissionais com formação na área da Terapia Ayurveda, poderão ingressar diretamente para o 2º ano, mediante apresentação da sua Certificação e após análise e aprovação do conteúdo programático pela entidade formadora.


Carga Horária do 1ºAno
220 horas: 200 horas lectivas + 20 horas não lectivas (trabalho final ou estágio)
Sábado: 9h - 13h e 14h-18h
Domingo: 9h – 13 e 14h- 18h
 
Avaliação
Serão sujeitos à avaliação todos os formandos que frequentarem o curso completo ou por módulos;
A avaliação é realizada numa escala de 0 a 20
Os métodos de avaliação são:
1)	Participação e assiduidades: 20%
2)	Exame Final: 60%
3)	Trabalho Final ou Estágio: 20%

Certificação
Todos os módulos e o curso final têm certificação DGERT.

Datas e horário
Módulo 1 | Princípios do Ayurveda e Diagnóstico I: 10 e 11 de Fevereiro 2018
Módulo 2 | Dinacharya, Ritucharya e Nutrição Ayurvédica I: 17 e 18 de Março 2018
Módulo 3 | Anatomia e Fisiologia I: 14 e 15 de Abril 2018 | 12 de Maio 2018
Módulo 4 | Massagem Ayurvédica: 13 de Maio 2018 | 9, 10 Junho | 7 e 8 de Julho 2018
Módulo 5 | Marma Massagem I: 4, 5 e 6 de Agosto 2018
Módulo 6 | Shirodhara: 8 de Setembro 2018
Módulo 7 | Shiroabhyanga: 9 de Setembro 2018
Módulo 8 | Pinda Sweda: 13 e 14 de Outubro 2018
Módulo 9 | Terapias de Retenção de Óleo e Lepas: 4 e 5 Novembro de 2018
Módulo 10 | Estética Ayurvédica de Rosto: 8 e 9 de Dezembro 2018
Módulo 11 | Estética Ayurvédica de Corpo: 5 e 6 de Janeiro de 2019
Módulo 12 | Estágio ou Trabalho
Avaliação: 10 de Fevereiro 2019


Formulário de inscrição:
https://goo.gl/forms/bVvLLH2sDO4F6tpT2

Informações e Inscrições:
geral@hridaya.pt | geral@justform.pt

Organização
Hridaya Associação
Rua Engenheiro Adelino Amaro Costa 15 sala 8.2
4400-134 Gaia
geral@hridaya.pt | 91 915 99 25 | www.hridaya.pt 

Anjali- Templo de Saúde e Bem-Estar
Rua Júlio Lourenço Pinto, 176B
4150-004 Porto
www.anjali.pt| geral@anjali.pt | 91 548 45 55

JustForm - Formação Profissional
Rua Conde Alto Mearim, 742 R/C
4450-029 Matosinhos
geral@justform.pt | 22 494 25 65 

Local da Formação
Hridaya Associação
Rua Engenheiro Adelino Amaro Costa 15 sala 8.2
4400-134 Gaia
www.hridaya.pt


*Para inscrições até 30 setembro de 2017: Oferta do valor da inscrição.
*Para inscrições até 31 dezembro de 2017: Oferta de 50% do valor da inscrição.
						

Formadores

Diana Vaz 
Sou licenciada em Terapêutica Ocupacional pela ESTSP-IPP, profissão que exerço desde 2007 e pós-graduada em Osteopatia, sempre soube que a minha vocação seria trabalhar e para a saúde.
Em 2009, motivada pela busca da sabedoria ancestral, iniciei formação em Terapia Ayurveda, altura em que me tornei técnica de Terapia Ayurveda. Dei continuidade à minha formação e paixão pela Ayurveda, em Jaipur, na Índia, onde me tornei Terapeuta Ayurveda pela Chakrapani Ayurveda Clinic and Research Center. 
Tive o primeiro contacto com o Reiki em 2010, mas foi em 2013 que comecei a utilizar esta ferramenta de forma consciente, como Terapia e modo de vida.
Em 2014, aprofundei o estudo do Yoga com a Associação de Yoga Integral de Portugal, tendo completado o Curso de Professores de Yoga Integral de Swami Maitreyananda.
Desde 2009 que utilizo técnicas de Massagem, Tratamentos Ayurvédicos e Implementação de hábitos de vida com o objectivo da prevenção e recuperação de desequilíbrios físicos, mentais e emocionais e energéticos. Na atualidade utilizo todas as ferramentas da Terapia Ocupacional, Osteopatia, Terapia Ayurveda, Reiki, Cristaloterapia, Aromoterapia e Yoga no atendimento ao paciente.
Acredito que para ser capaz de ajudar o outro, o Terapeuta deve investir na sua própria evolução, pelo que pratico Yoga, Meditação, Corrida, Dança e permito-me rodear de Natureza e de pessoas com boa energia, todos os dias.
Formadora certificada.

Ana Sofia Gomes
Sou licenciada em Gestão desde 2000, mas desde cedo conclui que o caminho não era esse e decidi tomar novo rumo. Por ter crescido na área da beleza e estética por parte de uma mãe verdadeiramente apaixonada pelos cabelos, iniciei esse novo caminho através da estética e cosmetologia onde obtive a minha Carteira Profissional de Cosmetologista /Esteticista.
Já durante essa formação, percebi que só a massagem trazia algum sentido ao meu coração, conseguindo por isso importantes feedbacks com quem trabalhava. Tendo já sentido os benefícios da Ayurveda enquanto medicina e terapia, após concluir o curso de cosmetologia, iniciei a minha formação nas massagens holísticas e aromaterapia e foi imperativo para mim o estudo das terapias ayurvédicas. Iniciei, em 2010, a minha formação em Kerala - Índia, na School of Ayurveda and Panchakarma, com o curso de Panchakarma e Terapias Ayurvédicas, Shantala, Massagem Indiana para Grávidas, Chavutti Thirumal e Beleza e Estética Ayurvédica. 
Em 2011, 2013 e 2015 fiz várias formações de Massagem Ayurvédica em Londres e na Índia. Indian ChampissageTM e Kansa Vakti Foot MassageTM pelo London Center of Indian Champissage-Londres. 
Adoro a Índia, tendo-a como sempre digo “ a minha 2ª casa”, pelo que sempre que tenho oportunidade dou um salto até lá para aprofundar os meus conhecimentos ao nível da medicina ayurvédica e suas terapias.
O gosto pelo trabalho de equipa e pela partilha de conhecimento levou-me até à formação, leccionando desde 2010, cursos e workshops no âmbito das terapias ayurvédicas.
Fui freelancer em vários SPAs no Porto, e em 2013 realizei o sonho de ter o meu próprio espaço de terapias ayurvédicas no Porto.
Nos dias de hoje, e graças a Ayurvédica e ao seu poder, a felicidade invade a minha alma tendo como objectivo melhorar e incrementar o bem-estar dos que me rodeiam, quer a nível físico, emocional e energético.
Formadora certificada.