Formação Certificada em Ayurveda - 6ª edição

FORMAÇÃO EM AYURVEDA – 200h + 20h
FORMAÇÃO CERTIFICADA DGERT
1º ano | 6ª edição


Introdução
O AYURVEDA, a Medicina Indiana, surgida há mais de 5 milhares de anos, é conhecida como a Medicina mais antiga da nossa Era e está descrita nos Vedas, tem uma visão holística de Purusha (ser humano), considerando-o um ser integral constituído pela sua dimensão física, mental, emocional e espiritual.
Esta medicina tem como base as leis da natureza, na qual o indivíduo (Purusha) é uma réplica em miniatura do universo (Loka) com o qual se encontra em contínua troca e interação. A comida e a água que consumimos, o ar que respiramos, as ligações sociais que estabelecemos no nosso dia-a-dia são exemplo disso. O propósito destes fatores externos é providenciar saúde e felicidade ao ser humano, mas também podem contribuir para o oposto.
Estes princípios aplicam-se, no Ayurveda, tanto à saúde como à beleza que para esta medicina estão intimamente ligados.
O presente curso é a 6ª edição e destina-se a quem procura entender a medicina ayurvédica, na forma de tratamento e prevenção da saúde.
O formando vai adquirir competências ao nível dos procedimentos terapêuticos utilizados para as diversas patologias e desequilíbrios: massagem ayurvédica, shiroabhyanga, massagem terapêutica às costas, padabhyanga, hastabhyanga, mukhabhyanga, udwartana, shirodhara, bastis (terapias de retenção de óleo), massagem com pindas, lepas (cataplasmas com ervas), rituais de limpeza e tratamento de rosto e corpo personalizados de acordo com Ayurveda e após a análise do dosha. Todos estes procedimentos têm por base o raciocínio clínico ayurvédico, assente nos princípios teóricos desta medicina, também ensinados durante a Formação.

Formação certificada pela DGERT.





Conteúdo Programático:


UC 1 | História e Filosofia do Ayurveda – 16h
Dhanvantarie – A deidade do Ayurveda 
Mantra
Definição e Origem do Ayurveda
- Origem Mitológica
- O Grande Trio – As principais escrituras antigas 
 - Os 8 ramos do Ayurveda
Definição de Saúde (OMS E AYURVEDA)
Filosofia Ayurveda:
	-  Origem do SER
	- Sankhya: 
	- Tattvas – Os princípios cósmicos
	- Purusha – o 25º Princípio
Purushastras


UC2 | Princípios do Ayurveda– 16h
Trigunas – Qualidades da Matéria:
- Trigunas e Manas
	- Constituição Sattva
	- Constituição Rajas
	- Constituição Tamas
- Trigunas e o Equilíbrio
- Trigunas e os Purushastras 


UC3 | Princípios do Ayurveda, de Diagnóstico e de Tratamento – 16h
Anatomia Ayurvédica: 
- Pancha Mahabhutas – A teoria dos 5 Elementos (Éter, Ar, Fogo, Água e Terra)
- Teoria Tridosha
- Os doshas: Vata, Pitta e Kapha
- Os subdoshas
- Prana, Tejas e Ojas – a sublimação dos Doshas

Princípios de Diagnóstico Ayurvédico inicial
- Questionário dos doshas
- Prakrti 
- Vikrti 
Princípios do Tratamento Ayurvédico
- Samanya e Vishesha
- Princípio da Causalidade

UC 4 | Anatomia e Fisiologia I – 24h
Descrever e identificar o aparelho músculo-esquelético – nome, localização e mecanismo de contração muscular
Identificar tipos de articulações e seus movimentos articulares
Conhecer o Aparelho Circulatório e Linfático e suas funções
Conhecer o Sistema Nervoso e Endócrino e suas funções


UC 5| Massagem Ayurvédica – 28h
Indicações e contraindicações da Massagem Ayurvédica
Indicações gerais para a prática da massagem.
Tipos de toque e óleos (vegetais, ayurvédicos e óleos essenciais)
Sequência prática (pernas, costas, braços, abdómen, peito, rosto e couro-cabeludo)
A massagem ayurvédica de acordo o dosha (prakruti e vikruti)

UC 6 | Shirodhara - 6h
Tipo de Shirodhara (Tailadhara, Ksheeradhara, Takradhara)
Indicações e contraindicações
Protocolo de tratamentos 
Execução prática

UC 7 | Shiroabhyanga (Massagem Indiana à Cabeça) - 6h
Indicações e contra-indicações
Indicações gerais para a prática da massagem
Tratamentos capilares com óleos medicados, vegetais e óleos essenciais específicos para desequilíbrios Vata, Pitta e Kapha
Protocolo de tratamentos 
Execução prática

UC 8 | Marma Terapia – 24h
Marmas, Nadis, Chakras e Prana.
Estruturas anatómicas e localização dos Pontos Marma
Indicações e contra-indicações da Terapia. Indicações gerais para a prática da massagem
Tipos de toque e óleos (vegetais, ayurvédicos e óleos essenciais)
Pontos Marma e Reflexologia

UC 9 | Pinda Sweda – 8h
Tipos de Pindas (Elakizhi, Podikizhi e Navarakizhi, ou seja, pindas de ervas frescas, pindas de ervas secas, pindas de arroz medicado e pindas de areia)
Indicações e Contra-indicações
Execução das Pindas
Protocolo de tratamentos 
Execução prática

UC 10 | Bastis e Lepas: Terapias de Retenção de Óleo e Cataplasmas de Ervas – 8h
Patologia e aplicações dos Bastis e Lepas – Patologia da coluna, Articulações, Olhos…
Tipo de Bastis (Janu basti, Greeva basti, Kati basti, Hridaya Basti e Netra basti)
Karnapurana – limpeza dos ouvidos
Gandusha e Kavala – tratamento da cavidade oral
Indicações e contra-indicações
Protocolo de tratamentos 
Execução prática

UC 11 | Estética Ayurvédica de Rosto – 12h
Características da pele Vata, Pitta e Kapha - em equilíbrio e desequilíbrio;
7 passos do tratamento de Rosto Ayurvédico;
Mukhabhyanga – massagem ayurvédica de rosto
Swedana - Tratamentos de rosto com herbalismo, fitoterapia, esfoliação, máscaras, vapores com ervas;
Tratamentos específicos para os tipos de pele Vata, Pitta e Kapha 
Desequilíbrios tais como acne, eczemas, manchas, olheiras, alergias, envelhecimento
Ficha de Anamnese para Estética Ayurvédica;
Elaboração de cosméticos herbais diários: hidratante de rosto e olhos, desmaquilhante, entre outros


UC 12 | Estética Ayurvédica de Corpo – 12h
Garshana – massagem com luvas de algodão cru
Udwartana – massagem com pós medicinais 
Tratamentos de corpo com herbalismo, fitoterapia, aromaterapia, esfoliação, máscaras, envolvimentos de algas e argila
Tratamentos corporais para gestão de peso, celulite e flacidez 
Como elaborar cosméticos herbais diários com óleos vegetais, óleos essenciais, ervas, especiarias e banhos terapêuticos

UC 13 | Dinacharya e Ritucharya - 20h
Prática Rotina de Yoga 
- Asana
- Pranayama
- Kryia
- Figuras de Rosto

- Dinacharya e Ritucharya:
- Ritucharya: Rotina Sazonal - Rotinas e Alimentação Ayurvédica
- Dia prático de Dinacharya – execução de todas as práticas de autocuidado do Ayurveda – Partilha das vivências de cada Formando
- Triyopasthamba – Os três pilares da vida
- Dinacharya para cada Dosha
- A utilização do Yoga na Prática da Medicina Ayurveda


UC 14 | Estágio ou Trabalho Final – 20h
O aluno poderá optar entre realizar um trabalho de investigação ou estágio de 20h.
	
Notas importantes:
Cada dia de formação inicia com 1 hora de prática de Yoga (Pranayama, Asana, Mantra e Meditação);
Todos os produtos utilizados são produzidos durante todas as formações ou aulas com matérias-primas artesanais e naturais.
A certificação é anual.
No caso de abandono da Formação antes do término, o formado recebe apenas uma declaração dos módulos que frequentou, em vez da Certificação.


Carga Horária
220 horas: 200 horas letivas + 20 horas não letivas (trabalho final ou estágio)

Turma Pós-Laboral 
1 Fim-de-semana por mês, sábado e domingo 9h-13h e 14h-18h, durante 12 meses
Data de Início:  26 e 27 de março de 2022


Certificação
Certificação DGERT.
 
Avaliação
Serão sujeitos à avaliação todos os formandos que frequentarem o curso completo;
A avaliação é contínua e realizada numa escala de 0 a 20;
Os métodos de avaliação são:
Avaliação contínua (a avaliação escrita de cada módulo é realizada no primeiro dia do módulo seguinte) – 60%
Exame Final: 20%
Trabalho Final ou Estágio: 20%


Material facilitado
Manual em formato digital, disponibilizado em cada módulo.

Material a cargo do aluno
Roupa confortável e meias. Demais material será solicitado antes de cada módulo.


Informações e Inscrições:
geral@hridaya.pt  | geral@wecreateyou.pt

Organização
Hridaya Ayurveda e Yoga
Vila Nova de Gaia
geral@hridaya.pt | 91 915 99 25 | www.hridaya.pt 

Anjali®- Templo de Saúde e Bem-Estar
Rua Júlio Lourenço Pinto, 176B
4150-004 Porto
www.anjali.pt| geral@anjali.pt | 91 548 45 55
 
WeCreateYou
Edifício Inova Gaia
Av. Manuel Violas, 476, Sala 19
4410-136 Vila Nova de Gaia
220 139 056 | 227 334 140 | 936 035 617 | 936 035 618
geral@wecreateyou.pt



Formadores
Diana Vaz 

Sou licenciada em Terapêutica Ocupacional pela ESTSP-IPP, profissão que exerço desde 2007 e pós-graduada em Osteopatia, sempre soube que a minha vocação seria trabalhar para a saúde.
Em 2009, motivada pela busca da sabedoria ancestral, iniciei formação em Terapia Ayurveda, altura em que me tornei técnica de Terapia Ayurveda. Dei continuidade à minha formação e paixão pela Ayurveda, em Jaipur, na Índia, onde me tornei Terapeuta Ayurveda pela Chakrapani Ayurveda Clinic and Research Center. 
Tive o primeiro contacto com o Reiki em 2010, mas foi em 2013 que comecei a utilizar esta ferramenta de forma consciente, como Terapia e modo de vida.
Em 2014, aprofundei o estudo do Yoga com a Associação de Yoga Integral de Portugal, tendo completado o Curso de Professores de Yoga Integral de Swami Maitreyananda.
Desde 2012 que utilizo o Ayurveda, Reki e Yoga nas minhas consultas com o objetivo de ajudar os meus pacientes a  prevenir e recuperar de desequilíbrios físicos, mentais e emocionais e energéticos, bem como potenciar o seu autoconhecimento.
Estou a dar continuidade aos meus estudos de Medicina Ayurvédica com a Terapeuta Lara Lima e o Dr. Ruguê.
Viajo para a Índia frequentemente para me atualizar e receber o conhecimento do Ayurveda, Yoga e Hinduísmo, na sua fonte.
Sou mãe da Lara, que nasceu em 2021, e veio acrescentar mais luz aos meus olhos e um maior propósito à minha vida.
Acredito que para ser capaz de ajudar o outro, o Terapeuta deve investir na sua própria evolução, pelo que pratico Yoga, Meditação, Corrida, Dança e permito-me rodear de Natureza frequentemente.
Formadora certificada.


Ana Sofia Gomes
Sou licenciada em Gestão desde 2000, mas desde cedo concluí que o caminho não era esse e decidi tomar novo rumo. Por ter crescido na área da beleza e estética por parte de uma mãe verdadeiramente apaixonada pelos cabelos, iniciei esse novo caminho através da estética e cosmetologia onde obtive a minha Carteira Profissional de Cosmetologista /Esteticista.
Já durante essa formação, percebi que só a massagem trazia algum sentido ao meu coração, conseguindo por isso importantes feedbacks com quem trabalhava. Tendo já sentido os benefícios da Ayurveda enquanto medicina e terapia, após concluir o curso de cosmetologia, iniciei a minha formação nas massagens holísticas e aromaterapia e foi imperativo para mim o estudo das terapias ayurvédicas. Iniciei, em 2010, a minha formação em Kerala - Índia, na School of Ayurveda and Panchakarma, com o curso de Panchakarma e Terapias Ayurvédicas, Shantala, Massagem Indiana para Grávidas, Chavutti Thirumal e Beleza e Estética Ayurvédica. 
Em 2011, 2013, 2015, 2016 e 2018 fiz várias formações de Massagem Ayurvédica em Londres e na Índia. Indian ChampissageTM e Kansa Vakti Foot MassageTM pelo London Center of Indian Champissage-Londres. 
Adoro a Índia, tendo-a como sempre digo “ a minha 2ª casa”, pelo que sempre que tenho oportunidade dou um salto até lá para aprofundar os meus conhecimentos ao nível da medicina ayurvédica e suas terapias.
O gosto pelo trabalho de equipa e pela partilha de conhecimento levou-me até à formação, lecionando desde 2010, cursos e workshops no âmbito das terapias ayurvédicas.
Fui freelancer em vários SPAs no Porto, e em 2013 realizei o sonho de ter o meu próprio espaço de terapias ayurvédicas no Porto. 
Para além do Ayurveda, sou osteopata, professora de yoga e yoga terapeuta.
Formadora certificada.	


Professora convidada:
Elena Calinoiu