Retiro Espiritual - Conexão contigo e com a natureza
100€
O Retiro Espiritual está repleto de meditações, Reiki, massagens de relaxamento, várias formas de relaxamento, assim como boa disposição e vontade de conviver e criar laços connosco próprios e com os demais. Local - Quinta do Maral, Santo António das Areias, Marvão Datas - das 18h de dia 30 Novembro até às 17h do dia 3 de Dezembro Valor base (Sem alojamento mas com refeições incluídas) - 100€ Pagamento - Pago por transferência até ao dia de início do retiro, em parcelas ou na totalidade (pedir NIB na inscrição) Alojamento - Contactar directamente a Quinta do Maral para opções e pagamento do alojamento Inscrições - mensagem privada ou info@quintadomaral.com ou andreia.rego.reiki@gmail.com ou 917801712 ou 963 462 169 Programa completo: Quinta – 30 Novembro 2017 18h – Chegada e acolhimento dos participantes 20h – Jantar 21h30 – Explicação das atividades do Fim-de-Semana 22h – Primeira Meditação – Respiração e paz interior Sexta – 1 Dezembro 2017 08h – Meditação matinal – Preparar a mente para o relaxamento 09h30 – Pequeno-almoço 11h30 – Receção dos participantes que não poderem vir na 12h – Círculo de conversa e apresentação de todos os participantes 13h – Almoço 15h – Aula – “Aprenda a respeitar os seus chacras” 17h – Lanche 18h30 – Aula – Saber relaxar com óleos essenciais 20h – Jantar 21h30 – Círculo de partilhas e convívio Sábado – 2 Dezembro 2017 08h – Meditação matinal – Acordar feliz 09h30 – Pequeno-Almoço 10h30 – Meditação – Despertar interior e elevação da consciência 12h – Meditação – Meditar em movimento 13h – Almoço 15h – Prática de Reiki – Tratamento individual e meditação cooperante 17h – Lanche 18h – Meditação – Meditação naturista 19h30 – Jantar 21h – Prática de Reiki – Tratamento em grupo 22h – Círculo meditativo com partilhas Domingo – 3 Dezembro 2017 08h – Meditação matinal – Meditar a caminhar 09h30 – Pequeno-almoço 11h – Meditação – Limpeza interior 13h – Almoço 15h – Prática – Massagem de Relaxamento individual e meditação cooperante 17h – Lanche e partilhas 17h – Despedida Se sentires que alguma actividade não é para ti, podes aproveitar esse momento para dar uma volta pela natureza ou disfrutares de tempo para ti. Se não poderes vir na Quinta, podes vir na Sexta de manhã. Esperamos por ti! =)
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