Um salto para dentro de si, com Meditações, Reiki e Massagens Relaxantes. É o desafio que lhe propomos para o fim de semana de 12 a 14 de Janeiro de 2018 na Quinta do Barrieiro, Marvão. Com o nosso conhecimento interior é mais fácil criarmos laços com o próximo e termos boa disposição e vontade de conviver com os demais. Local - Quinta do Barrieiro, Reveladas, Marvão Datas - das 18h de dia 12 Janeiro até às 17h do dia 14 Janeiro 2018 Valor (Alojamento e refeições incluidas) - 220€ Pagamento - Pago por transferência até ao dia de início do retiro, em parcelas ou na totalidade (pedir NIB na inscrição) Inscrições - mensagem privada ou info@quintadobarrieiro.com ou andreia.rego.reiki@gmail.com ou 917801712 ou 936 721 199 Material a trazer - Roupa confortável, garrafa de água e almofada ou tapete de yoga para sentar no chão Programa completo: Sexta – 12 Janeiro 2018 18h – Chegada e acolhimento dos participantes 20h – Jantar 21h30 – Explicação das atividades do Fim-de-Semana 22h – Primeira Meditação – Respiração e paz interior Sábado – 13 Janeiro 2018 08h – Meditação matinal – Acordar feliz 09h30 – Pequeno-Almoço 10h30 – Meditação – Despertar interior e elevação da consciência 12h – Meditação – Meditar em movimento 13h – Almoço 15h – Prática de Reiki – Tratamento individual e meditação cooperante 17h – Lanche 18h – Meditação – Meditação a rir 19h30 – Jantar 21h – Prática de Reiki – Tratamento em grupo 22h – Círculo meditativo com partilhas Domingo – 14 Janeiro 2018 08h – Meditação matinal – Meditar a caminhar 09h30 – Pequeno-almoço 11h – Meditação – Limpeza interior 13h – Almoço 15h – Prática – Massagem de Relaxamento individual e meditação cooperante 17h – Lanche e partilhas 17h – Despedida Se sentires que alguma actividade não é para ti, podes aproveitar esse momento para dar uma volta pela natureza ou disfrutares de tempo para ti. Esperamos por ti! =)
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