Aula Aberta TAI Chi / Chi Kung

Chi Kung/Tai Chi:
Conjunto de exercícios baseados no Yoga tradicional, em danças Indianas, em artes de luta existentes na época, em exercícios Chineses para a saúde e longevidade, bem como na observação dos movimentos naturais dos animais selvagens.
Importa definir o conceito de Chi Kung e de um modo simples, a expressão Chi pode traduzir-se como Energia e o termo Kung como trabalho ou cultivo. Assim, interessa que os praticantes nesta Arte da Saúde, retenham que o Chi Kung se pode definir como o trabalho da energia ou seja o cultivar da energia em geral do Ser Humano, nas vertentes física, emocional, mental e espiritual, visando a manutenção ou o restabelecimento do equilíbrio do Todo que cada indivíduo é.

“...nas Artes que praticamos o corpo tem um lugar maravilhoso, permite entrar em contacto profundo com as nossas emoções, o nosso pensamento, as nossas experiências corporais;tem uma capacidade natural de se fazer uno com o que o rodeia.”
George Stobbaerts

"Relativamente ao que sinto como praticante de várias artes marciais:
É urgente o encontro de artes que nos apontem o regresso,o caminho contrário ao praticado por vezes de forma a promover apenas competitividade,o culto de vencer,um constante estado adversativo.
O Chi Kung e o Tai Chi Chuan tradicionais baseado em princípios conciliadores e estudos científicos,provenientes de artes marciais de eficiência inequívoca,poderão,deverão, ser praticados com objectivos mais nobres, medicinais, conseguindo assim um aperfeiçoamento global originando também melhoramento em aspectos plásticos,expressões vibratórias de criatividade e saúde.
Movimentos simples de flexibilidade,praticados com consciência corporal,respiratória,espacial, são rápidamente identificadas pelo praticante beneficiando em resultados fundamentais : a reconquista do equlíbrio energético,paz, a insubstituível saúde,tornando-nos mais ternos,mais humanos.
Convido a experimentar, usufrua da sua própria arte do movimento."
João Álvaro 
(Certificado por escola acreditada pela DGERT)

INFORMAÇÕES:
DATA: 19 de Setembro de 2017 - 3°feira 
HORÁRIO: 19h40 às 20h40
VALOR: gratuito
LOCAL: Estúdio #ProjecTaboada - Galerias Avenida, Rua Antero de Quental 6°piso loja 608.
INSCRIÇÃO OBRIGATÓRIA - enviando NOME+EMAIL+N° TELEMÓVEL por mensagem privada ou para projectaboada@gmail.com