Meditação /alinhamento dos chakras

– MEDITAÇÃO ALINHAMENTO DOS CHAKRAS –

Chakras são centros de energia que nós temos, e estes pontos energéticos principais são os 7 chakras, "ligados" a cada uma das principais glândulas endócrinas.

De acordo com a crença Hindu ou Budista, os Chakras são vastas (ainda que confinadas) piscinas de energia que, em nossos corpos, governam nossas qualidades psicológicas. Diz-se que há sete principais chakras ao todo: quatro na parte superior, que governam nossas propriedades mentais; e três na parte inferior, que guiam nossas propriedades instintivas. Eles são:O Chakra Muladhara (raiz). O Chakra Svadhisthana (sacral). O Chakra Manipura (plexo solar). O Chakra Anahata (coração). O Chakra Visuddhi (garganta). O Chakra Ajna (terceiro olho). O Chakra Sahasrara (coroa).

De acordo com os ensinamentos Budistas/Hindus, todos os chakras devem contribuir para o bem-estar humano. Nossos instintos devem unir forças com nossos pensamentos e sentimentos. Alguns de nossos chakras normalmente não são inteiramente abertos (ou seja, eles operam sempre da mesma maneira, desde seu nascimento), mas alguns são hiperativos, ou até quase que fechados

POR QUE DEVO FAZER O ALINHAMENTO DOS 7 CHAKRAS?

Os 7 chakras principais estão ligados ao corpo físico através das 7 glândulas endórcrinas.

Cada um destes centros de energia representa um aspecto da consciência, é responsável por uma área da nossa vida, por uma região do nosso corpo, tem uma cor, um som, um desenho...

Quando promovemos o alinhamento dos 7 chakras, promovemos o equilíbrio e a harmonia em todos os níveis de consciência. Se os chakras não estiverem equilibrados, a paz com o ser não poderá ser alcançada.

Material necessário: roupa desportiva e confortável para movimento, colchão (tipo meditação/Yoga), almofada e mantinha.

# Trazer água e um snack ligeiro (fruta, frutos secos, sementes).

A inscrição é realizada no Centro Cultural até dia 11 de agosto.

Investimento: 10 euros

Nota: Esta sessão de meditação é complementada com outras dinâmicas ligadas ao desenvolvimento pessoal.