Yoga baby

YOGA BABY DOS 2 MESES AOS 3 ANOS 
O YOGA BABY  promove um estímulo multissensorial para os bebés pois junta o toque, o movimento, o som e o contacto visual na mesma atividade tornando-a numa experiência rica na partilha do dar e receber entre pais e bebés sendo também uma excelente forma de ajudar a equilibrar o tempo que atualmente os bebés passam nas cadeiras (ovos), nos carros, nos parques ou nos andarilhos.
O método Sunshine Yoga Baby é uma adaptação das posturas do Hatha Yoga às etapas de desenvolvimento do bebé e da criança, através da exploraçãodos seus sentidos de uma forma livre e integral, promovendo um ambiente protegido e de carinho ao longo de toda a aula.
BENEFÍCIOS PARA OS PAIS DA PRÁTICA DE YOGA BABY:
•	Dormem melhor;
•	Mais confiança e certeza enquanto cuidadores;
•	Menos ansiedade e stress;
•	Vinculação profunda com o bebé;
•	Momentos divertidos e especiais com o bebé;
BENEFÍCIOS PARA O BEBÉ DA PRÁTICA DE YOGA BABY:
-Promove um sono mais regular e calmo
- Auxilia o equilíbrio, coordenação e habilidades motoras
- Estimula o cérebro e as aprendizagens futuras
- Desenvolve a confiança física e consciência espacial
- Melhora o desenvolvimento muscular
- Estimula os sistemas corporais: digestivos, nervoso, respiratório, imunitário...
- Ajuda o bebé na transição de um estágio de desenvolvimento para outro
- Ajuda o bebé a lidar com a mudança positivamente, integrando novos desafios ao seu ritmo....

PORQUÊ AULAS DE YOGA BABY?
Os bebés têm força, têm energia, têm flexibilidade. Os bebés são ativos, mas também calmos. São genuínos e respeitam o que sentem e pensam. Acima de tudo, vivem cada momento como se fosse único e por isso entregam-se na totalidade. Mas será que conseguem praticar yoga? Claro que sim.... Os bebés praticam yoga todos os dias.... naturalmente, pois, faz parte do seu desenvolvimento. O Yoga baby apenas estrutura, organiza e contextualiza o que eles trazem de inato e fazem naturalmente. Praticar yoga nesta idade pode ajudar os bebés a normalizar as suas emoções, resultado de uma vida ativa e por vezes uma mente ainda mais ativa. A prática de yoga pode ajudar a aumentarem a autoconfiança, a autoestima, a conhecerem-se interiormente bem como a sentirem-se confortáveis com o seu próprio corpo tornando consciente a importância da respiração. Um corpo ágil e forte revela uma mente igualmente forte e ágil.