Yoga Nidra

Yoga Nidra
Definitivamente, perdemos a capacidade tão natural e elementar de relaxar...
O fato é tão grave, que parece que no inconsciente associamos este estado a falta de colaboração, preguiça, falta de atitude.
Dai, doenças crônicas cada vez surgem com mais frequência com alta incidência ate em  crianças.
Hipertensão, Stress, ansiedade, depressão, pânico e outras tantas, sem duvida são manifestações de um corpo esgotado que já não sabe mais como parar.

O yoga entre várias técnicas nos reensina a  rever conceitos internos, mesmos os inconscientes, descondiciona hábitos nocivos, e desperta condições naturais e saudáveis de como é ser gente de verdade, em paz, tranquila, vigorosa ,equilibrada, segura e feliz.