10:30 até às 13:30
Workshop Stress do Cuidador: Ajude-se para melhor cuidar

Workshop Stress do Cuidador: Ajude-se para melhor cuidar

Cuidar, formal ou informalmente, causa uma tensão emocional constante e exige uma atenção permanente às necessidades e limitações da pessoa ao cuidado. Por vezes essa tensão impossibilita o cuidador de assumir as suas funções com o melhor desempenho possível. Esse desgaste pode ainda verificar-se prejudicial para a saúde do prestador de cuidados, levando a alterações do sistema imunitário, a problemas de sono, fadiga crónica e hipertensão arterial, entre outros. Mas é sobretudo na área da saúde mental que os efeitos da prestação de cuidados mais se destacam, sendo que os cuidadores revelam níveis de depressão e ansiedade superiores aos da população em geral.
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