Yoga e Auto-estima
26 de Março de 2017 | 14:00 - 17:00
Facilitadora: Ana Vicente Pereira
Licenciada em Psicologia e Mestre em Sexologia; Professora
de Yoga Integral Certificada pela Yoga Alliance da Índia
Os atuais padrões de beleza estereotipados e profundamente enraízados na nossa sociedade fragilizam a união do Ser Humano com o seu próprio corpo. Com este workshop, pretende-se desmistificar os conceitos de imagem corporal e autoestima,
libertar imagens mentais assentes em padrões estéticos corporais irreais e, através do yoga, aceder ao poder interior de cada um, honrando o templo que é o nosso corpo!
Programa:
- O significado do corpo ao longo das épocas
- Os conceitos de imagem corporal e autoestima, uma abordagem psicológica
- Estratégias para incrementar a autoestima
- Prática de Yoga integral para uma autoestima saudável e uma imagem corporal positiva
Local: Lealmente - Gabinete Terapêutico
Inscrições: lealmente.gabinete@gmail.com | 914968448
Partilha: 25€
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