---------------- Inscrições: - preenhendo o formulário: http://bit.ly/1NlJzcX, ou - enviando email para inscricoes@circuloentreser.org ---------------- 3ªs feiras, 19:00-20:00, a partir de 1 de Dezembro Convidamo-lo a juntar-se ao grupo de prática semanal de meditação sentada guiada, movimentos em atenção plena, meditação em andamento e abertura amorosa e compassiva do coração. A meditação é um caminho para o autoconhecimento e a realização profundos, bem como para o bem-estar e a saúde, um melhor desempenho escolar e profissional e uma vida mais harmoniosa, ética e solidária. É a grande revolução silenciosa do século XXI, cada vez mais praticada em instituições como escolas, empresas e hospitais e está no centro da investigação neurocientífica de vanguarda pelos imensos efeitos positivos no desenvolvimento cerebral. A meditação é também uma forma subtil de acção e intervenção social, pois vários estudos indicam que aumenta os níveis de empatia e que a violência baixa consideravelmente nas regiões onde é praticada colectiva e regularmente. A abordagem, embora segundo os métodos da tradição budista Zen de Thich Nhat Hanh, é completamente laica e adequada a crentes de todas as religiões, ateus e agnósticos. A prática é acessível a todos, mesmo sem experiência prévia. Tem lugar no espaço do Círculo do Entre-Ser, Coração do Mundo - Centro de Estudos e Práticas para o Despertar da Consciência, e é orientada por Paulo Borges. Professor de Filosofia na Universidade de Lisboa. Cofundador e ex-presidente da União Budista Portuguesa (2002-2014). Ex-presidente (2005-2013) e membro da Direcção da Associação Agostinho da Silva. Cofundador e presidente do Círculo do Entre-Ser. Praticante desde 1983 e professor de meditação e budismo desde 1999, tendo orientado centenas de aulas, cursos, workshops e retiros em todo o país, também em escolas, empresas e instituições como a Escola Superior de Enfermagem de Lisboa, a Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa e o Ministério da Defesa Nacional. Autor de 43 livros, entre os quais "O Budismo e a Natureza da Mente" (2006, com Carlos João Correia e Matthieu Ricard), "Descobrir Buda" (2010) e "O Coração da Vida (guia prático de meditação)" (2015). Contribuição: 5 euros por sessão ou 15 euros mensais. O pagamento é feito no local. Limite: 35 lugares Traga roupa larga e confortável e de preferência uma almofada. Coração do Mundo - Centro de Estudos e Práticas para o Despertar da Consciência, Av. Almirante Reis, 174 - 2ºD, Lisboa (metro Alameda) ---------------- Inscrições: - preenhendo o formulário: http://bit.ly/1NlJzcX, ou - enviando email para inscricoes@circuloentreser.org ----------------
