Fim de Semana de Corpo e Alma/ Body and Soul Weekend

(English below) 
Fim de Semana de Corpo & Alma - 1ª Edição
12 e 13 novembro 
2 dias para cuidar do Corpo e da Alma, 
num ambiente acolhedor e com muita alegria! 
Um evento para partilhar a essência do Estúdio, com o melhor que temos para oferecer. Pensado e facilitado por uma equipa de pessoas alinhadas com a mesma Visão: nutrir o Ser multidimensional que somos e dar suporte ao nosso Despertar! 
Com Leveza, Amor e Verdade. 
» PROGRAMA 
:: SÁBADO 12 NOV
10h Despertar e Enraizar
      Lina Afonso
11h30 Biodanza
      Arthur Vasconcelos
13h Comida Deliciosa
      Lucy Truly Healthy
14h30 Conexão com a Natureza
      Lina Afonso
16h Círculo de Homens || Círculo de Mulheres
      Vi Dang Vu || Corinna Steger
17h30 Círculo Junto & Ritual do Fogo
      Vi Dang Vu & Corinna Steger 
:: DOM 13 NOV
10h Yin Yoga
      Lisette Van der Valk
11h30 Liberdade Emocional 
      Hari Rai
13h Comida Deliciosa
      Lucy Truly Healthy
14h30 Relaxar & Renovar
      Corinna Steger
16h30 Celebração com Dança
& Canto
      Lina Afonso & Equipa 
Nas próximas semanas, vamos dando a conhecer o conteúdo de cada proposta e cada elemento da equipa. 
» PREÇO:
Contribuição consciente* ("sliding scale"):
:: 1 Dia: 40 to 55€
:: 2 Dias: 60 to 80€ 
Inclui todas as sessões do programa. 
A comida podem comprar à parte.  
*Em função da vossa disponibilidade financeira, com base nos princípios recíprocos de generosidade, abundância e respeito. 
*** Junta-te a nós! *** 
» LOCALIZAÇÃO
Estúdio de Corpo e Alma
entre a Serra de Sintra e o mar do Guincho
Rua de Santa Rita, nº 95, Malveira da Serra
Código Postal: 2755-199 Alcabideche 
» INFO & RESERVAS:
:: Vagas limitadas, necessário reservar lugar (mediante pagamento).
:: Coordenação do evento: Lina Afonso | Estúdio de Corpo e Alma
:: http://www.estudiodecorpoealma.com/
:: lina.afonso@estudiodecorpoealma.com
:: 96 999 4141 
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:: ENGLISH :: 
Body & Soul Weekend - 1st Edition
12 and 13 November  
2 days to cherish Body and Soul, 
in a cosy atmosphere and with much joy! 
An event to share the essence of the Studio, with the best we have to offer. Thought and facilitated by a team of people aligned with the same Vision: to nurture the multidimensional Being that we are and support our Awakening!
With Lightness, Love and Truth. 
» PROGRAM 
:: SATURDAY 12 NOV
10 am Awake and Root
      Lina Afonso
11:30 am Biodanza
      Arthur Vasconcelos
1 pm Delicious Food
      Lucy Truly Healthy
2:30 pm Connection with Nature
      Lina Afonso
4 pm Men Circle || Women Circle
      Vi Dang Vu || Corinna Steger
5:30 pm Joined Circle & Fire Ritual
      Vi Dang Vu & Corinna Steger 
:: SUNDAY 13 NOV
10 am Yin Yoga
      Lisette Van der Valk
11:30 am Emotional Freedom
      Hari Rai
1 pm Delicious Food
      Lucy Truly Healthy
2:30 pm Relax & Renew
      Corinna Steger
4:30 pm Celebration with Dance 
& Singing
      Lina Afonso & Team 
In the coming weeks, we will make known the content of each proposal and each team member. 
» PRICE:
Conscious Contribution - sliding scale*: 
:: 1 Day: 40 to 55€
:: 2 Days: 60 to 80€ 
Includes every session of the program. 
The food you can purchase separate. 
*According to your financial availability, based on the reciprocal principles of generosity, abundance, and respect. 
*** Join us! *** 
» LOCATION
Estúdio de Corpo e Alma
between Sintra Mountain and the Guincho sea
Rua de Santa Rita, nº 95, Malveira da Serra
Código Postal: 2755-199 Alcabideche 
» INFO & RESERVATION:
:: Limited places, reservation required (upon payment).
:: Event coordination: Lina Afonso | Estúdio de Corpo e Alma (Body and Soul Studio)
:: http://www.estudiodecorpoealma.com/
:: lina.afonso@estudiodecorpoealma.com
:: 96 999 4141 
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SOBRE O ESTÚDIO DE CORPO E ALMA
(English below) 
Um espaço ao serviço do Amor, da Alegria e da Autenticidade! 
Um lugar tranquilo e acolhedor situado em Almoinhas Velhas, Malveira da Serra, de frente para colinas e bosques, entre a Serra de Sintra e o mar do Guincho. 
Aqui nutrimos corpo e alma em profunda conexão com a Natureza e seus elementos. Trazendo às nossas vidas mais saúde, vitalidade, harmonia e fluidez. 
Para além da sala com vista para o verde e o azul do céu, há o espaço exterior com jardim e terraço e, logo aqui ao lado, inúmeros trilhos por montes e vales, com o mar à vista. 
Este estúdio é ao mesmo tempo a casa do projecto de Corpo e Alma e um espaço para receber eventos, encontros, terapias e outras propostas alinhadas com a sua essência. Com vontade de criar laços e parcerias que permitam enriquecer e expandir a sua oferta - para nutrir o Ser multidimensional que somos e dar suporte ao nosso Despertar! 
De portas e coração abertos para vos receber!
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:: ENGLISH :: 
A space at the service of Love, Joy and Authenticity! 
A quiet and cosy place located in Almoinhas Velhas, Malveira da Serra, facing hills and woods, between the Sintra Mountain and the Guincho sea. 
Here we nourish body and soul in deep connection with Nature and its elements. Bringing to our lives more health, vitality, harmony and fluidity. 
Besides the room overlooking the green and the blue sky, there is the outdoor space with garden and terrace and, right next door, countless trails through hills and valleys, with the sea in sight. 
This studio is at the same time the home of the Body and Soul project and a space to host events, meetings, therapies and other proposals aligned with its essence. With the will to create bonds and partnerships that allow enriching and expanding its offer - to nurture the multidimensional Being that we are and support our Awakening! 
With doors and heart open to welcome you!