Yoga para principiantes. Lorena Álvarez

El taller es una introducción al yoga, especial para personas que lo practican por primera vez o tienen poca experiencia. Ofrece una guía segura y amena, ideal para iniciar su práctica regular.

Se cubren los siguientes temas:
- Meditación
- Pranayama
- Chakras
- Puntos de presencia
- Asanas principales
- Alineamiento
- Alimentación y estilo de vida

Cada participante, se lleva el material con la información principal. 
Y se le aplica un descuento a quien se inscriba en lecciones regulares.

El curso será impartido por Lorena Álvarez, practica yoga, de forma regular desde el 2015. Se certificó en Yin Yoga, con el maestro Joe Barnett, en el 2016. En el 2017, se gradúa como profesora de yoga holístico en Casa Lamat, de 300 hrs, reconocido por la Alianza Internacional de Yoga. Así mismo lleva dos formaciones holísticas: la iniciación en Gaia Reiki, en el 2017 y la Terapia Vibracional con cuencos tibetanos del Instituto Español de Sonoterapia, en el 2018.
Actualmente Lorena da clases de Anusara Yoga desde el 2018, en Shima Studio.

Costo: 11 mil colones por persona
Costo para estudiantes: 8 mil colones.

Cupo Limitado
Reserva tu espacio con 5 mil colones, realizando la transferencia a la siguiente cuenta:

Banco Nacional:

Cuenta: 200-01-147-015157-5
Cuenta Cliente: 15114720010151574
Lorena Álvarez Echandi
ced: 113060788