Yoga y alimentación consciente. Catalina Zeledón

Un taller donde aprenderemos técnicas de la creatividad del Hatha y Yin yoga (restaurativo) + una alimentación Alcalina (Cuerpo Sano). Los cuales pueden darnos beneficios notables en cómo nos sentimos, pensamos, reaccionamos y actuamos. Somos capaces y responsables de equilibrar y cuidar nuestra salud integralmente.

Profundizaremos en temas tales como:
1. La Magia del Yoga, beneficios de los Asanas y fortalezas. 
2. Como = vivo. Cómo vivo? 
3. Alimentos alcalinos, para evitar tener un cuerpo ácido.

"Teórico y practico" Brindaremos material informativo, que podrás conservar contigo, el cual te ayudara a recordar como y cuando poner en practica una alimentación consciente y la creatividad del yoga en tu vida diaria.
Buscaremos fortalecernos tanto física como energéticamente, para disfrutar de una longevidad plena. Al alimentándonos saludablemente elevaremos nuestra felicidad interior, vitalidad natural, armonía en sintonía con nuestra alma y vibrar en alta frecuencia!!!

Facilitadora: Catalina Zeledón
Formación integral de Yoga Holístico y Yin Yoga Anatomy. 
Certificación del Yoga Alliance y la European Yoga Alliance.
Día: Sábado 19 de Octubre
Horario: 2:30pm a 5pm
Lugar: Shima Studio CR (Los Yose, San José.
Valores: 
- ₡12.000 colones (pronto pago hasta el 16 de octubre) 
- ₡15.000 colones (Si te inscribes a partir del 17 de octubre)
Cupo limitado.

Inscríbete aquí:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfPQK5U_lF73fbUnp67ZYOMUFop9ORhoaNgyz6bGcEqHkXypQ/viewform