Fechar Os eventos publicados estão sujeitos a adiamento ou cancelamento devido ao surto de Coronavírus. Recomendamos que confirmem junto dos promotores se estes vão ocorrer.
10:30
MEDITAÇÃO ATIVA E SENSORIAL, com Sandra Marreiros

MEDITAÇÃO ATIVA E SENSORIAL, com Sandra Marreiros

19 de dezembro | 10h30

Local: Biblioteca Municipal de Lagos
Org. CM Lagos
Duração: 90m
Class. Etária: M14
Participação gratuita, mas sujeita ao limite de 10 inscrições prévias obrigatórias (Telefone 282 767 816, página de Facebook da Biblioteca ou email biblioteca@cm-lagos.pt) | Uso de roupa confortável

A Meditação Ativa é muito eficiente na procura da paz e tranquilidade da mente e espírito. Para quem não consegue concentrar-se na meditação sem movimentos e considera a concentração um grande desafio, a meditação ativa é uma ótima alternativa. Com a meditação ativa são os movimentos intuitivos e naturais à própria pessoa que acalmam a mente e trazem a paz e tranquilidade. Por meio dos movimentos é possível eliminar qualquer tensão ou ansiedade, possibilitando diversos benefícios tanto para mente, como também segurança nas mais diversas situações do dia-a-dia. Esta meditação ativa sensorial contempla a utilização de diversos sons a acompanhar os movimentos, tornando-se uma experiencia pelos sentidos. Este tipo de meditação mantém o corpo e mente em atividade; traz sensação de bem-estar e vitalidade; diminuição da ansiedade; trabalha a confiança; estimula o otimismo; clareza da mente; criatividade entre outros.

Fonte: https://www.cm-lagos.pt/municipio/eventos/8436-meditacao-ativa-e-sensorial-com-sandra-marreiros
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
Download App iOS
Viral Agenda App
Download App Android