Aula de Yoga - Palácio de Cristal Venha participar das aulas de Yoga no belíssimo Palácio de Cristal, quarta e sextas, às 18h, que acontecerão até o mês de Setembro! Yoga Integrativa é uma modalidade de Yoga fluída e consciente, centrada nas necessidades dos alunos. Promove um grande bem-estar físico, mental e emocional. Nas aulas são trabalhadas posturas, respiração e movimento consciente, meditação e relaxamento. Venha cuidar de si e experimentar uma aula! Valor: 5 euros Ponto de encontro: entrada principal. Encontro entre 17h45 e 17h55 para iniciarmos a aula no horário! Se precisar de tapetinho, informe que emprestamos! Informações: guta_27@hotmail.com Contacto: 918 190 038 Sobre: Maria Augusta é professora de práticas corporais desde 2006. Foi bailarina profissional, é licenciada em Psicologia e Dança e Coreografia. Formada nos métodos Hatha Yoga, Yoga Integrativa e Yogaterapia Integrativa. É também certificada em Ayurveda. Atualmente se especializa no método de Psicologia corporal Somatic Experience. Também é astróloga, formada pela American Institute of Vedic Studies e criadora da página www.facebook.com/escritonosastros
