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18:00 até às 19:00
Aula de Yoga

Aula de Yoga

Aula de Yoga - Palácio de Cristal

Venha participar das aulas de Yoga no belíssimo Palácio de Cristal, quarta e sextas, às 18h, que acontecerão até o mês de Setembro!
Yoga Integrativa é uma modalidade de Yoga fluída e consciente, centrada nas necessidades dos alunos. Promove um grande bem-estar físico, mental e emocional. Nas aulas são trabalhadas posturas, respiração e movimento consciente, meditação e relaxamento. 

Venha cuidar de si e experimentar uma aula! 

Valor: 5 euros
Ponto de encontro: entrada principal. Encontro entre 17h45 e 17h55 para iniciarmos a aula no horário!

Se precisar de tapetinho, informe que emprestamos!
Informações: guta_27@hotmail.com 
Contacto: 918 190 038

Sobre: Maria Augusta é professora de práticas corporais desde 2006. Foi bailarina profissional, é licenciada em Psicologia e Dança e Coreografia. Formada nos métodos Hatha Yoga, Yoga Integrativa e Yogaterapia Integrativa. É também certificada em Ayurveda. Atualmente se especializa no método de Psicologia corporal Somatic Experience.
Também é astróloga, formada pela American Institute of Vedic Studies e criadora da página www.facebook.com/escritonosastros
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