Workshop (Leiria) –Estado de Presença –Ciclo Conhece-Te A Ti Mesm@

Ciclo ‘Conhece-Te A Ti Mesm@’
Workshop (PRÁTICA)
ESTADO DE PRESENÇA: RESPIRAÇÃO, MEDITAÇÃO & MOVIMENTO 
com Raquel Harmansukh, Harmonias Do Caminho - Yoga & Som
Sábado | 28 MAR | 14h30-17h30
no Espaço Yoga de Leiria

RESPIRAÇÃO, MANTRAS & DANÇA CONSCIENTE
Sentir-te no ‘aqui e agora’, respirando, meditando e movimentando o corpo… * Aborda-se o Estado de Presença, com recurso tanto a Pranayama e Meditação, usando Mantras de Kundalini Yoga, como também a Movimento Consciente do corpo (dança consciente).*

O QUE ESPERAR:
Ensinamentos teóricos;
Meditação;
Vocalização de mantras;
Técnica respiratória (Pranayama);
Dança/Movimento Consciente.
Relaxamento

PÚBLICO-ALVO: a partir dos 16 anos, com ou sem experiência prévia ou condição física específica

RECOMENDAÇÕES (a trazer): roupa confortável e manta

INSCRIÇÃO NECESSÁRIA (até dia 27) – Lugares limitados
969750109 (Prof. Jaime) ou 244813586 | yogadeleiria@gmail.com

CONTRIBUIÇÃO:
25,00 (10,00 na inscrição e restante à entrada do evento)

NOTA: O evento só se realizará após a confirmação de um número mínimo de participantes. No caso de cancelamento da nossa parte, o valor de inscrição será inteiramente devolvido; no caso de desistência por parte do participante, o valor de inscrição não será devolvido. 

OBSERVAÇÃO
Este Ciclo ‘CONHECE-TE A TI MESM@’, continuará com mais dois WORKSHOPS independentes explorando o Cérebro, Energia e Vibração. Entre Teoria e Prática, estes Workshops propõem-se a levar-nos a um autoconhecimento profundo de nós própri@s, mais além do corpo e da mente.
Venham descobrir-se!


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«Às vezes agimos sob o equívoco de que podemos controlar as circunstâncias do mundo exterior. O que podemos fazer é controlar os nossos mundos interiores. Essa é uma dádiva que nos foi dada. E é por aí que devemos começar.» ~ Yogi Bhajan