NÃO É NECESSÁRIA EXPERIÊNCIA ANTERIOR OU PARCEIRO
Workshop AcroYoga para iniciantes c / Pedro Olivença e Tori Mitchell.
Venha experimentar ou aprofundar as suas habilidades em AcroYoga de uma maneira segura e divertida.
Envie email para reservar lugar (OBRIGATÓRIO):
6sensesyoga.life@gmail.com
QUANDO:
29 de Fevereiro, das 15h às 18h
PARA QUEM:
Mais de 16 anos de idade que estejam em condição física normal sem restrições fisicas.
ESTRUTURA:
Aula de Yoga com um esquema de Asanas desenvolvido especificamente para a prática de AcroYoga;
Exercícios de confiança, equilíbrio e contra-equilíbrio;
Aquecimento do corpo com foco nas articulações, cervical e lombar;
Acroyoga Foundations, a importância das práticas em segurança e o papel de cada Interveniente (Base, Flyer, Spotter);
Teoria e prática des posturas de iniciação;
Posturas solares (mais físicas);
Posturas Lunares (mais relaxamento e massagem com em suspensão );
Relaxamento e alívio muscular com inspiração em Thai Yoga Massage
SOBRE OS PROFESSORES:
PEDRO
Desde tenra idade, Pedro demonstrou grande apetite por desportos e atividades que combinam o físico e o mental. Ele passou por ginástica, judo, capoeira e várias outras atividades ligadas principalmente ao mar e à natureza.
Bio completa:
https://6sensesyoga.life/team-member-pedro-olivenca/
TORI
Fundadora e directora do Vibe Yoga. Sua paixão pelo yoga despertou enquanto estudava no exterior em Mysore, na Índia, há doze anos. Desconhecido para ela na época, Tori retornaria a Mysore anos depois para realizar estudos em Ashtanga Vinyasa após treino inicial como professora de Hatha Yoga.
Bio completa:
https://6sensesyoga.life/team-member-victoria-mitchell/
TROCA DE VALOR:
20 € / 1pessoa
35 € / 2pessoas
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
