Este é um workshop introdutório para desmistificar o Mindfulness e está pensado especialmente para quem: - Quer compreender o que é o Mindfulness; - Nunca meditou mas gostava de experimentar e aprender a fazê-lo, ou - Já meditou e gostava de aprender especificamente como “funciona” a meditação mindfulness e quer fazê-lo num curto espaço de tempo. É um workshop pensado para quem quer conhecer Mindfulness antes de se inscrever num programa intensivo de 8 semanas. Para inscrições e mais informação, consulte www.caria.com.pt ou envie sms/email para katian@caria.com.pt
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