Workshop de Introdução ao Mindfulness

Este é um workshop introdutório para desmistificar o Mindfulness e está pensado especialmente para quem:
- Quer compreender o que é o Mindfulness; 
- Nunca meditou mas gostava de experimentar e aprender a fazê-lo, ou
- Já meditou e gostava de aprender especificamente como “funciona” a meditação mindfulness e quer fazê-lo num curto espaço de tempo.

É um workshop pensado para quem quer conhecer Mindfulness antes de se inscrever num programa intensivo de 8 semanas.
Para inscrições e mais informação, consulte www.caria.com.pt ou envie sms/email para katian@caria.com.pt