O Amor-Próprio é o caminho que leva resilientemente à nossa Auto-Realização. A Ayurveda é a arte do auto-mimo. Medicina, cura interior, cuidado diário, orientação, pés no caminho interior. Compreendermos a nossa Constituição e proporcionarmos a nutrição adequada à nossa matriz de nascimento provém a possibilidade de alimentarmos a nossa dimensão física, emocional, mental e espiritual de forma singularmente adequada e equilibrada. Os tratamentos ayurvédicos constituem uma das formas mais ancestrais e simples de manter e restituir a saúde. A Ayurveda é a Ciência Médica Milenar Indiana que exalta a Saúde recorrendo à Alimentação Correta e o Estilo de Vida adequado a cada tipo de Constituição Humana como fator de prevenção. A proposta deste Curso é uma viagem de Auto-Cuidado, de Amor-Próprio, de recuperação da Auto-Mestria do mimo, e de aprofundamento sobre os fatores que nos tornam únicos, aliada aos sabores que nos proporcionam um encontro com a Saúde e com o equilíbrio interior, e a aplicação quotidiana de uma rotina rica, generosa, prazerosa e saudável. Programa - Introdução à Ayurveda (Elementos, Doshas, Gunas, Dhatus) - Vibração, Mantraterapia e Meditação - Digestão e Assimilação - Ayurveda e a Alimentação - Terapia Nutricional Ayurvédica - Alimentação, Ciclos e Ritmos na Ayurveda - Beleza, Cosmética e Auto-Massagem Esta Oficina dirige-se a quem está comprometido com o seu desenvolvimento pessoal e espiritual, terapeutas, jovens a partir dos 12 anos, e público em geral, tendo um total de 8h. É facultado um manual digital das aulas, um Certificado de Participação, e eventualmente a gravação da aula.
