A meditação é um método para desfrutar de mais paz interior e felicidade. Quem pratica a meditação diariamente desfruta de mais serenidade, relaciona-se melhor com os outros e toma melhores decisões.
Neste workshop aprenderemos passos importantes para desenvolver uma prática saudável de meditação diária, de acordo com a nossa capacidade. Participa!
Todos são bem-vindos!
Programação:
09h40 às 10h00: Recepção e Inscrições (*)
10h00 às 11h15: Sessão I
11h15 às 11h45: Intervalo
11h45 às 13h00: Sessão II
(*)Pedimos para que todos cheguem com pelo 20 minutos de antecência.
10€ (Para os titulares de algum Cartão Mensal esta atividade é gratuita)
Professora: Maria João Caldeira
Dia: 25 de janeiro de 2020
Horário: 10h (*) às 13h
Local: Centro de Meditação Kadampa Deauchen – Porto
Rua da Meditação, 48 – 1ºPiso – 4150-487 – Boavista – Porto (bit.ly/2WSce05)
www.meditarnoporto.pt
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