CICLO DE MEDITAÇÕES E RELAXAMENTO NA BIBLIOTECA, com Sandra Marreiros
8 de dezembro | 10H00
Local: Biblioteca Municipal de Lagos
Duração: 90m
Class. Etária: M14
Entrada Livre, mas sujeita ao limite de 12 inscrições
Sessão 4: Meditação Ativa
A Meditação Ativa é muito eficiente na procura da paz e tranquilidade da sua mente e espírito. Para quem não consegue concentrar-se na meditação sem movimentos e considera a concentração um grande desafio, a meditação ativa é uma ótima alternativa. Com a meditação ativa são os movimentos intuitivos e naturais à própria pessoa que acalmam a mente e trazem a paz e tranquilidade. Por meio dos movimentos é possível eliminar qualquer tensão ou ansiedade, possibilitando diversos benefícios tanto para mente, como também segurança nas mais diversas situações do dia-a-dia.
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
