Vila Nova de Gaia (cidade)
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Workshop de Alimentação Saudável & Funcional no Outono Com a entrada de uma nova estação é importante reajustarmos a nossa alimentação para mantermos a saúde em dia. A chegada do Outono traz dias mais frios e indesejáveis gripes e constipações típicas da época, mas com uma alimentação cuidada e funcional é possível suprir as necessidades energéticas aumentadas, com alimentos sazonais saciantes e ricos em antioxidantes que ajudam a prevenir e a combater naturalmente os males da estação. Porque as nossas escolhas alimentares influenciam directamente a nossa saúde e bem-estar, neste workshop vamos conhecer quais os alimentos mais saudáveis para o Outono e como tirar partido da alimentação funcional para aumentar as nossas defesas e suprir as necessidades nutricionais, através de receitas simples, nutritivas e saborosas, para nos mantermos saudáveis durante os próximos meses de Outono/Inverno. Se pretende ganhar saúde e bem-estar através da sua alimentação; manter ou (re)encontrar o seu peso ideal; e aprender a fazer receitas simples, práticas, deliciosas e saudáveis, inscreva-se e mantenha-se saudável todo o ano. Informações úteis: Dia: 26 de Outubro (Sábado) Hora: 15:00- 18:00 Local: Rotunda Eng. Edgar Cardoso, 23 – 3F 4400-676 Vila Nova de Gaia Valor: 20€ (se vier acompanhado obtém um desconto de 10%). Oferta de Ebook com as receitas. Inclui showcooking e degustação de receitas. Todas as receitas são sem glúten. Vagas limitadas. Inscrição obrigatória até dia 23 de Outubro. Informações e Inscrições através de mensagem para a página https://www.facebook.com/BerryGood.GoodMoodFood/ ou email: berrygoodsu@gmail.com Responsável: Susana Furtado Antas – Coach Profissional e Formadora - Desenvolvimento Pessoal e Alimentação Consciente e Funcional. Blog: https://berrygoodhealthcoaching.wordpress.com/ Life & Health Coach, com Certificação Internacional em Coaching Pessoal e Profissional (INCTA); Practitioner em PNL com Foco Terapêutico; Practitioner de New Code NLP – treinada por John Grinder (Co-criador da PNL e Novo Código), Carmen Bostic St. Clair e Michael Carroll; Psicologia Positiva aplicada ao Coaching; formação em Inteligência Emocional; Pós-Graduação em Terapias Naturais e Complementares (CESPU); formação em Nutrição Ortomolecular, Aconselhamento Naturológico, Kinesiologia Emocional e Florais de Bach (IPN – Instituto Português de Naturologia); Certificação em Nutrição Desportiva (Wellx ProSchool); formação em Numerologia Terapêutica Integrativa, e detentora de Certificado de Competências Pedagógicas de Formação (ENA). #workshop #alimentaçaosaudavel #healthcoaching #healthcoach #semgluten #porto #alimentaçaofuncional #coachingalimentar #outono
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