MASTERCLASS *Pilares DA Saúde & Bem-Estar*
ENTRADA LIVRE
inlcui apresentação: *DIÁRIO DESENVOLVIMENTO PESSOAL 2020* - haverá exemplares à venda, pelos Livros da Ria Formosa
POR: Sofia Loureiro : Guia de Remédios Naturais
evento organizado e financiado: Biblioteca Municipal de Lagos - Dr. Júlio Dantas & Municipio de Lagos
*Masterclass | SINOPSE*
Nesta atividade vamos aprender:
. quais as principais linhas de ação que permitem fortalecer e manter o equilíbrio corpo-mente.
. poderosas dicas de desenvolvimento pessoal e transformação positiva.
. estratégias essencais para a promoção da saúde holística.
. os fundamentos do equilíbrio emocional e da felicidade.
*DIÁRIO DE DESENVOLVIMENTO PESSOAL 2020* | SINOPSE
Neste guia prático de promoção de desenvolvimento pessoal vais:
. aprofundar o teu propósito e criar o mapa mental de 2020
. monitorizar a alimentação e hábitos saudáveis com novos templates
. entender as tuas emoções com o diário emocional
. aceitar desafios sazonais de organização de tempo
e desenvolvimento pessoal
. conheçer um superalimento por mês e descobrir uma prática de bem-estar mensal
. alinhar-te com o calendário lunar e as chuvas de estrelas,
... E muitas outras atividades de transformação positiva
que me ajudam a criar bons hábitos e a manter-me motivado(a)
tens um encontro marcado com o BEM-ESTAR, APARECE!
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