Aula de Yoga - quinta-feira às 19h30

Aulas de Yoga às quintas-feiras no Spaso Zen Vila Nova de Gaia!
Venha experimentar e verifique na prática a sensação!

Primeira aula experimental gratuita!

Yoga é uma combinação flexível de métodos específicos designados a desenvolver cada aspecto do indivíduo: físico, emocional, intelectual e espiritual. É um sistema científico que integra vários aspectos do Yoga com o objetivo de levar o indivíduo a um desenvolvimento completo e harmonioso.

O controle da respiração estará presente em todos os exercícios, através da aprendizagem de várias técnicas respiratórias. A aula termina com técnicas de relaxamento. Vai sair da aula com uma sensação de calma e felicidade.

Professora : Soraia Gonçalves

Quinta-feira das 19.30h às 20.30h

Mais info:
geral.gaia@spasozen.com
933 986 148 / 224 014 516