Meditação Pais & Filhos

MEDITAÇÃO PAIS & FILHOS
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Dedicado aos Pais ou familiares que queiram iniciar a prática de Meditação com as suas crianças, ajudando-as a crescerem, sabendo melhor quem são, vivendo mais plenas de sentido e consciência em si mesmas. 

Aprenderemos  técnicas de Meditação e Relaxamento que potenciam o 
auto -conhecimento , a regulação emocional, a gestão da ansiedade , o foco e a atenção, levando a uma maior serenidade e bem-estar geral.

BENEFÍCIOS DA MEDITAÇÃO
            PAIS & FILHOS 

*Desenvolver Auto Estima 
*Desenvolver o Autoconhecimento 
*Desenvolver a Concentração 
*Desenvolver a interação entre Pais & Filhos 
*Desenvolver o controlo das emoções e as relações saudáveis
*Desenvolver a Criatividade
*Desenvolver a imaginação
*Desenvolver a Conexão e Paz Interior
*Desenvolver aproximação entre Pais & Filhos 



INSCRIÇÔES NECESSÁRIAS:
contatos :* 913002263
               * 912347707



Contribuição 
( Adulto + Criança ) 10 eur
A criança ou adolescente pode ser acompanhada por um familiar que não seja necessariamente , 
o Pai ou a Mãe !

Inclui pequeno lanche 

Duração : aproximadamente 
90 minutos!

Agradecidos
Mané Soares
Nuno Adão