Introdução à Ayurveda - A Ciência da Vida

“A well-lived day is medicine unto itself.” ― Acharya Shunya

Yogi Ana convida-te a embarcar numa viagem à Índia onde irás conhecer os fundamentos da Medicina Tradicional Indiana: A Ciência ("Veda") da Vida ("Ayur").

Neste workshop aprende quais as características física e emocionais de cada Dosha: Vata, Pitta e Kapha e o que fazer para equilibrar estes três níveis de energia no teu corpo. Assim como:

O que é Ayurveda?
Atributos e os 5 Elementos da Natureza
Os 3 Doshas e sua constituição
Testa os teus Doshas
Como Equilibrar os Doshas
Trigunas (Sattva, Rajas e Tamas)
Agni & Ama
Influência dos dias e das estações do ano
Pranayama e Meditação
Dicas para uma rotina saudável

Reserva o teu lugar: enviando mensagem privada para Yogi Ana - Yoga Instructor | e-mail: yogianaretreats@gmail.com | móvel: 917 812 580

Local: Yoga House,18 Porto (junto à Loja do Cidadão nas Antas)
Valor: 25 €/ pessoa
Duração: 2 horas

Aprende a viver mais e melhor através da Ayurveda.

Namaste,
Yogi Ana 
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NOTA: A inscrição só é confirmada após pre-pagamento por transferência bancária para:

IBAN PT50 0010 0000 4898 1730 0010 8

E com envio de comprovativo para yogianaretreats@gmail.com
até 48h antes da data do workshop. 

O valor é não reembolsável se cancelado após 48h antes da data do workshop.

Para qualquer informação adicional por favor não hesites em contactar-me:

Mensagem privada:Yogi Ana - Yoga Instructor 
E-mail: yogianaretreats@gmail.com 
Telemóvel: (+351) 917 812 580.