O “Flow” é um estado de consciência em que nos encontramos plenamente e completamente imersos na ação, sem reflexões adicionais, no completo presente.
Para nos tornar completamente presentes e nos perder na prática, a aula é construída sobre a coordenação do movimento e da respiração, que será aprendida ao longo do tempo, e uma seqüência de posturas entrelaçadas que se tornarão cada vez mais fluidas.
O praticante aprenderá a deixar à sua própria energia vital fluir sem obstáculos até encontrar sua própria leveza e souavidade.
Com Marzia Michelizza | Sentir Yoga
Aulas regulares: terças às 13h
INSCRIÇÃO: info@dharacenter.net | lugares limitados
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