O “Flow” é um estado de consciência em que nos encontramos plenamente e completamente imersos na acção, sem reflexões adicionais, no completo presente.
Para nos tornar completamente presentes e nos perder na prática, a aula é construída sobre a coordenação do movimento e da respiração, que será aprendida ao longo do tempo,e uma sequência de posturas entrelaçadas que se tornarão cada vez mais fluídas.
O praticante aprenderá a deixará sua própria energia vital fluir sem obstáculos até encontrar sua própria leveza e suavidade.
Com Marzia Michelizza | Sentir Yoga
Aulas regulares: sexta às 12h45
INSCRIÇÃO: info@dharacenter.net | lugares limitados
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