|/| Dança Contemporânea |\| sexta-feira das 19h30 às 21h |/| maiores de 14 anos / adultos |\| com Sofia Freire Diogo |/| no Dojo da Luz, em Benfica |\| dirigida a pessoas com ou sem experiência, nível principiante e intermédio |\| 1ª aula gratuita |\| inscrição prévia para sofiafreirediogo@gmail.com, 938115819, ou preenchendo o seguinte formulário: https://goo.gl/forms/6zDCUolZ0zYsaw2M2 Numa livre conversa com os elementos do movimento, a aula de dança contemporânea dá voz às sensações, numa descoberta do planisfério do corpo, das relações sistémicas com outros corpos e superfícies, e variações energéticas, rítmicas e espaciais. Ao cruzar linguagens contemporâneas como Flying Low e Release, com intersecção de outras áreas de movimento como Yoga, Pilates, Ginástica acrobática e Artes marciais, explora noções de eficiência, ciclo, contacto, peso, espiral e democratização do corpo. Contempla uma preparação física e mental integradas, despertando para um estado presente, ativo e disponível. Orienta-se para a construção de frases de movimento que reorganizam o vocabulário abordado, de modo progressivo e adaptado aos alunos, com momentos de improvisação, criação e composição, que colocam o movimento e a presença em perspetiva. AULAS REGULARES Inscrição (anual, inclui seguro) > 25 1x semana > 25 PACK AULAS 10 (anual, apenas seguro, único) aula avulso > 8 4 aulas > 30 8 aulas > 55 Contactos: Sofia Freire Diogo | 938115819 | sofiafreirediogo@gmail.com Dojo Da Luz | Rua Cláudio Nunes 59A, 1500-175 Lisboa http://www.aikido-duran.com/outras-artes
