Saúde através da Alimentação: Intolerâncias Alimentares

Palestra | Oficina Degustativa: Saúde através da Alimentação - Intolerâncias Alimentares 

As intolerâncias alimentares são muito mais comuns do que se possa pensar. Quando componentes de determinados alimentos não são bem tolerados pelo organismo, originam desde um ligeiro desconforto até reacções mais adversas que se podem manifestar até alguns dias depois do alimento ser ingerido. O consumo destes alimentos tem um impacto significativo na qualidade de vida e a longo prazo pode trazer outras consequências mais danosas para a saúde. É fundamental identificar os alimentos que nos provocam intolerâncias e inflamação para que possamos desfrutar de todo o prazer de comer com saúde. 
Esta palestra | oficina pretende dar a conhecer qual o impacto das intolerâncias alimentares na saúde.

• Venha aprender mais sobre:
- a diferença entre alergias e intolerâncias alimentares;
- quais causas e sintomas das intolerâncias alimentares;
- qual o impacto para o nosso organismo de consumir alimentos aos quais somos intolerantes;
- os alimentos que causam mais intolerâncias alimentares (o caso do glúten e do leite); 
- como praticar uma alimentação sem glúten e sem leite de forma saudável e quais os alimentos alternativos; 
- a importância de saber ler os rótulos dos alimentos para identificar a presença de alimentos intolerantes (presença/vestígios de glúten e/ou leite)

• Demonstração & Degustação de receitas saudáveis para integrar no dia-a-dia (sem glúten, sem leite e sem açúcar)

Data: Domingo, 15 de Julho de 2018 - 15:30 – 17:30

Local: Ed. Tower Plaza – Rotunda Engenheiro Edgar Cardoso, 23 – 3F - Vila Nova de Gaia

Investimento: 15€ (10% para pessoas que já tenham participado em palestras e oficinas anteriores)

Oferta: E-book com receitas + Voucher no valor de 10€ para descontar numa sessão de Life & Health Coaching

Inscrição obrigatória até 12 de Julho. Vagas limitadas.
Contactos para inscrição ou mais informações: através de mensagem para a página Facebook https://www.facebook.com/BerryGood.GoodMoodFood/ou através do email berrygoodsu@gmail.com 

Responsável: Susana Antas - Coach Profissional e Formadora de Desenvolvimento Pessoal e Alimentação Funcional.
Life & Health Coach, com Certificação Internacional em Coaching Pessoal e Profissional pela INCTA – International Coaching and NLP Training e AC – Association for Coaching; Practitioner em PNL com Foco Terapêutico, certificada pela INCTA – International Coaching and NLP Training e reconhecida pela ANN – Associação Nacional de Neuropsicologia de Portugal e pela ABPCI – Associação Brasileira de PNL, Coaching e Inteligência Emocional; Practitioner de New Code NLP – treinada por John Grinder (Co-criador da PNL e Novo Código), Carmen Bostic St. Clair e Michael Carroll – certificada pela NLP Academy; Psicologia Positiva aplicada ao Coaching – certificada pela INCTA – International Coaching and NLP Training; formação em Inteligência Emocional (Emotions Talks); Pós-Graduação em Terapias Naturais e Complementares (CESPU); formação em Nutrição Ortomolecular; Técnico Especializado de Aconselhamento Naturológico, Kinesiologia Emocional, Florais de Bach e Biocosmética (IPN – Instituto Português de Naturologia); Certificação em Nutrição Desportiva (Wellx ProSchool); Formação em Numerologia Intuitiva e Terapêutica (Ana Sequeira); Licenciada em Sociologia (FLUP – Faculdade de Letras da Universidade do Porto); e detentora de Certificado de Competências Pedagógicas de Formação (ENA).