WORKSHOP Simplificando a Meditação

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.:. Mais informações e incrições em: 

http://www.bhumiportugal.com/workshop-simplificando-a-meditacao-viseu/

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Na meditação, assim como em todos os momentums do nosso dia-a-dia, todas as experiências são diferentes entre si. Tentar definir o que é a meditação sem experienciares o sabor do que é estar em contacto com a parte de ti que é Livre, torna-se numa tarefa impossível de concretizar. Precisamente por isso, é explicada através de metáforas pela maioria dos seus praticantes e instrutores.

A meditação não tem meta nem objetivo e trata-se, apenas, de uma rendição ao momento presente.

“Pratique a presença. Abrace o lugar onde a vida acontece” – Eckhart Tolle

“Meditação significa largar tudo que esteja na nossa memória e entrar em contato com um estado onde apenas a Consciência permanece, onde apenas o Estado de Alerta permanece” – Osho

Quando a tua experiência e atenção não são manipuladas ou controladas, o estado meditativo surge em ti de forma espontânea. Isto significa que meditar é não fazer qualquer esforço para controlar, manipular ou reprimir qualquer conteúdo que nos surja dentro ou fora de ti.

 
Workshop Simplificando a Meditação

Gostavas de te descobrir e transformar através do silêncio mas não sabes como começar?
Já iniciaste essa descoberta e transformação mas continuas com dúvidas?
Este workshop é aberto a todas as pessoas que desejam iniciar, simplificar ou explorar a sua prática meditativa no silêncio e na quietude.

Num só dia, a meditação será apresentada e praticada de forma simples e serão abordados os temas mais importantes para uma prática profunda: a importância do Contrato Meditativo, o que significa Ser Livre e o que é a Meditação.

Também podes esperar alguns momentos em silêncio e outros de perguntas e respostas sempre suportados pelo instrutor do workshop.

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