Para + informações e reservas: http://www.bhumiportugal.com/workshop-simplificando-a-meditacao-viseu/
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Gostavas de te descobrir e transformar através do silêncio mas não sabes como começar?
Já iniciaste essa descoberta e transformação mas continuas com dúvidas?
Este workshop é aberto a todas as pessoas que desejam iniciar, simplificar ou explorar a sua prática meditativa no silêncio e na quietude.
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Num só dia, a meditação será apresentada e praticada de forma simples e serão abordados os temas mais importantes para uma prática profunda: a importância do Contrato Meditativo, o que significa Ser Livre e o que é a Meditação.
Também podes esperar alguns momentos em silêncio e outros de perguntas e respostas sempre suportados pelo instrutor do workshop.
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BENEFÍCIOS DA MEDITAÇÃO:
Liberta o stress acumulado;
Fortalece o sistema imunitário;
Diminui tensões existentes e reduz a ansiedade;
Favorece o equilíbrio emocional;
Aumenta a produção de serotonina provocando melhoras na qualidade do sono e bom humor;
Estimula a criatividade;
Promove a tranquilidade, equanimidade, a clareza mental e a paz interior;
Facilita o desenvolvimento da Consciência;
Estimula e suporta a Transformação Pessoal.
BENEFÍCIOS DO WORKSHOP SIMPLIFICANDO A MEDITAÇÃO
Simplificar a exploração da meditação;
Entre 7 a 9 horas de curso (dependendo da interação do grupo);
Suporte online gratuito individual e em grupo: vídeo-conferências;
Material em áudio e vídeo disponibilizado
Ficheiros em áudio de suporte à prática meditativa;
Integração no grupo público “Participantes do Workshop Simplificando a Meditação” do Facebook
Oferta E-book “Introdução à meditação – Um guia práico para desmistificares a meditação. integrá-la no teu dia-a-dia e simplificares a tua vida”
Introdução ao Retiro de Silêncio de fim-de-semana de 18 horas de práticas.
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Para + informações e reservas: http://www.bhumiportugal.com/workshop-simplificando-a-meditacao-viseu/
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
